我们也许有过这样的感觉，明明一天没干什么事，却感觉身心俱疲。

这份累，不是来自于外界，而是来自于我们的内在。

老子说：“胜人者有力，自胜者强。”

一个人，只有战胜自己，克服自己“内耗”的习惯，才能让自己今后的路，走得更快、更轻松。

放下别人的期待

杨绛说：“我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”

一个人活得太累，很大一部分原因，就是总放不下别人对自己的期待。

为了满足别人对自己的期待，压抑真实的自己；

为了满足别人对自己的期待，不断委屈自己。

可是，即使如此，还是会有人不喜欢自己。

人生于世，不可能获得所有人的认可与喜欢。

有人讨厌我们，自然就会有人喜欢我们。

有人讨厌我们的“喋喋不休”，也会有人喜欢我们的“活泼健谈”；

有人讨厌我们的“思想复杂”，也会有人喜欢我们的“思虑周全”。

我们要做的，不是去满足所有人的期待，而是去活出真实的自己。

与我们同频的，自然会认可我们、喜欢我们；与我们不同频的，又何必去强求呢？

顺其自然，便会少却许多无谓的烦恼。

不苛求自己

李白说：“天生我材必有用。”

每个人来到这世间，都有他自己独有的价值。

毕竟，天不生无用之人。

那么，什么是有用呢？

是只有出人头地、荣华富贵才算有用吗？

非也。

老子说：“高，以下为基。”

这个世界上，需要伟大的人，同时，也需要平凡的人。

二者缺一不可。

试想一下，如果所有人都是“老板之材”，都去当了老板。结果，没有了员工，公司又如何能够存在呢？

老板，给了员工工作的机会；同时，员工，也给了老板当老板的机会。

一个人，如果是将军之才，那么，当好将军，是一种成功；

一个人，如果是士兵之才，那么，当好士兵，也是一种成功。

很多时候，一个人的富贵穷通，自己是无法把握的。

那么，既然无法把握，我们是否就要“躺平”呢？

并不是。

我们需要做的，就是“尽心。”

只要我们在自己的位置上，尽心尽力，干好本职工作，那么，不论结果如何，都不必太过在意。

所谓的“顺其自然”，不是无所作为，而是“尽心尽力”之后，对结果的“不执着”。

立即行动

有的人总是习惯“晚上想想千条路，第二天起来走原路。”

如此做法，就只会造成无谓的内耗罢了。

很多时候，我们对未来的恐惧，多是我们凭空捏造出来的。

如果我们不行动，只是在原地思考，那么，脑海中的问题，便会一个接一个地冒出来，最终让我们陷入焦虑之中，止步不前。

但是，当我们开始行动起来，可能就会发现，自己先前担忧的诸多问题，根本就没有出现。

陆游说：“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。”

那么，如何才能迎来“柳暗花明”呢？

答案是：行动。

当我们对未来焦虑、迷茫，那么，就不必思虑太多了，先让自己行动起来。

路，是人走出来的，不是想出来的。

在行动中，前方的路，自然会变得渐渐清晰。

结语：

《黑天鹅》里有句话：“挡在你面前的，只有你自己。”

当我们能够破除自我的消耗、束缚，便会发现，自己的脚步，变得轻快了，前方的目标，也不再遥不可及。

战胜心魔，方能迎接外界的挑战。

与君共勉。