无论做什么事，都不可能一蹴而就。阅读书籍，没有立竿见影的好处，却会给你广阔的视野；培养好习惯，过程并不容易，却能让你持久获益。别因为短期看不到回报就拒绝努力，当下的每一点付出，都会在未来助你成为更耀眼的自己。太自闭不敢社交，对所有集体活动非常排斥，不熟的人哪怕在网上聊天都会浑身难受紧张冒汗，这种情况该怎么办啊啊啊