我们有时候会产生各种各样的焦虑，比如说所处环境，像一个牢笼在禁锢你，所做工作，永远的干不完，情感方面一塌糊涂，每天活在不开心里，眉头永远紧缩，甚至觉得人生就这样了，开始摆烂。

但是摆烂不是解决焦虑的方法，它只是往后延伸了你的焦虑时间。

昨天中午出去吃饭，开着车，内心充满不安，整个人陷入了巨大的空虚当中，当我坐在饭桌前，知道自己这个状态是不对的，开始直面自己的不安跟焦虑。为什么我突然做什么都提不起劲（虽然一直也没有怎么提起劲），剖析焦虑都是从近及远，是因为早上的工作突然让我感到一丝绝望，干不完的活，神经一直紧绷，一个月三千来块，虽然稳定，但是日子一眼望到头（或许还不确定），然后往远延伸，今年25岁了，还没结婚，如果每天都是白天干活，晚上回去躺在床上玩手机，周末喝一天，睡一天，永远都会在这个环境中虚度人生，永远也见不到想见的人。

这下我知道了我焦虑的原因，我目前没有财富焦虑，只有环境焦虑，所以现在摆脱焦虑的方法出来了，换一个环境，或者融入环境，目前我还做不到后一种。当我得到这个答案后，焦虑减轻了很多，因为我现在只需有耐心地去做就行。

直面焦虑，进行反思，找到答案，耐心去做，就会减轻焦虑，甚至容纳它成为动力，加油吧。