网络知识 养生 年龄越大越要戒酒?医生:是的,若无法戒酒,也应当注意这5点

年龄越大越要戒酒?医生:是的,若无法戒酒,也应当注意这5点

  酒水作为世界三大功能性饮料的其中之一,在全球范围内广泛流行。

  适当饮酒之后,的确是放松了神经、短暂消除了疲惫感,甚至是让人产生了愉快感。但是,饮酒在让你快乐的同时,也在悄悄偷走你的健康。

  大量研究调查显示,酒精与多种疾病都有密切关联,它在进入人体之后会对心脑血管系统、肝肾代谢系统、消化系统等多个器官造成伤害,其就是诱发心脑血管病、酒精性肝病、消化道疾病的独立性高危因素。

年龄越大越要戒酒?医生:是的,若无法戒酒,也应当注意这5点

  不但如此,酒精还是一类致癌物质,也就是它对人体的致癌性已经得到了明确。乙醇在进入体内之后,首先会造成机械性损伤。

  接下来,乙醇在肝脏内代谢的过程中,会产生毒性物质乙醛,这种物质可癌变细胞DNA的表达能力、诱使DNA发生变异,继而增加了细胞癌变的风险。越是长期大量酗酒,患各种疾病的几率也就越大。

  特别是对于60岁左右的老年人来说,身体衰老已经成了事实。如果此时仍然大量酗酒、喝一些劣质的酒水,就会增加器官代谢的负担,疾病可能会找上自己。因此,想要维持身体健康,到了这一年龄段戒酒是非常必要的。

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  不过,对于已经养成长期喝酒的老年人来说,让他们在这个年纪一次性戒酒,是非常困难的一件事情,许多老年人甚至是抱着破罐破摔的想法,反正人都老了,没有多少年可以活,与其戒掉这个爱好,倒不如痛痛快快的过完下半生。

  对于这类老年人来说,我们要做的就是科普酒精伤害,劝阻老年人尽量戒酒。如果无法戒酒,也应当注意以下几点:

年龄越大越要戒酒?医生:是的,若无法戒酒,也应当注意这5点

  1、喝“好酒”

  如果实在戒不掉酒,可以选择喝一些好酒。所谓好酒,指的并不是价格越贵越好,而是选择优质的酒水、纯粮食酿造的酒水。大家在购买酒时,可以选择优级标签的酒,它仅次于特级酒,虽然价格相对较高,但对身体的影响较低,且能控制老年人的饮酒量;

  2、喝固态粮食酒

  用纯粮食酿制成的酒,不仅味道更佳香浓一些,且也相对健康。提醒广大中老年人在购买酒水时,一定要认准正规厂家生产的粮食酒,千万不要为了贪图便宜,选择假冒伪劣、酒精勾兑的酒水,以免给身体造成伤害;

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  3、不要喝散装酒

  不建议老年人购买各种各样的散装酒,因为它们的价格看似便宜,但实则原材料都是劣质产物,其中甲醛、甜蜜素的含量相对较高一些,往往会增加肝脏负担;

  4、不要喝变质酒

  白酒储存的时间越长,味道就越是香浓。但前提是,必须要用粮食酿造而成的酒水,才能长时间保存。平时,我们很少能购买到纯粮食酿造的酒,越便宜的酒水越是加工产物,如果酒已经出现了变质,比如变得浑浊、有异味、发霉等,就不适合继续饮用了;

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  5、不要喝勾兑酒

  许多不法商家为了从酒水中牟取暴利,会使用酒精和其他添加剂成分,混合勾兑成假冒伪劣的酒水。据不完全统计显示,一瓶劣质的酒精勾兑酒中,至少含有10~20种添加剂,长期大量饮用会对肝脏造成伤害,增加身体代谢的负担。

  最后还要强调一点,老年人身体逐渐衰老、器官功能变得越来越差,如果不能及时戒掉酒精,酒精就会持续对身体造成伤害,越是随着时间推移,出现疾病的几率也就会越大。因此,老年人最好还是戒掉酒水,这是降低未来疾病患病率的唯一方式。

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