母乳喂养的好处多多，很多妈妈都在尽自己努力进行母乳喂养，亲喂和瓶喂都各有利弊，今天给大家分享一下瓶喂从吸奶到储存，解冻及加热的正确方法，新手妈妈建议收藏备用。

储存容器的选择

奶瓶：储存时间短，放在冷藏区。可以重复使用，但在清洁消毒方面要注意！

储奶袋：储存时间长，冷藏冷冻都可以，便捷性高

不能使用金属制品储存母乳！

母乳储存的正确方法

1、挤奶之前洗净双手，同时确保吸奶器是干净的

2、吸奶之前可以喝一杯热水，拿热毛巾热敷胸部刺激奶阵，然后开始吸奶

3、在储奶袋上标记信息，日期，时间，毫升数，后面吃的时候先吃日期远的。

4、将挤好的牛奶倒进储奶袋，注意手不要触碰里面。

5、将储奶袋空气排出密封好，排除空气可以防止变质。

6、根据需求放进冰箱，如果短时间要吃就放在冷藏

产后1-6个月，妈妈奶量较大，宝宝喝奶量还比较小，建议妈妈们将宝宝喝不完的奶吸出来存进储奶袋，（储奶袋材质要选择食用级别的，密封性很重要，建议是双轨密封的，有自动感温的话更方便妈妈们判断奶的冷热）。

等到6个月以后，宝宝奶量逐渐增大，且妈妈回归职场后，背奶也是一门必修课，为了防止不亲喂之后奶水变少，妈妈们还是要坚持勤吸勤排勤储存，为宝宝口粮做好充足准备。

奶水不足想要追奶的妈妈们可以尝试下PP追奶法，很多宝妈都追奶成功了，同时健康的饮食，充足的睡眠以及愉快的心情都能帮助追奶哦。奶水也并不是越多越好，供需平衡才是最理想的状态。

母乳固然好，但不必道德绑架，若不够就混合喂养，实在没有就奶粉喂养，母乳喂养是过程，不是目的。