网络知识 养生 每天喝杯酒,对身体有好处?长达12年的研究:喝酒会增加房颤风险

每天喝杯酒,对身体有好处?长达12年的研究:喝酒会增加房颤风险

导语:有些人三餐离不开酒,吃饭时总是要喝上一小杯。如果有一天不喝,他们就坐立难安。特别是到了夜晚,他们要是没有喝,就没办法睡个安稳觉。这些人里面有很多都是上了年纪的老年人,他们老一辈人的观念里认为:每天喝一杯酒,对身体有好处。这样的观念是否科学呢?

每天喝杯酒,对身体有好处?长达12年的研究:喝酒会增加房颤风险

从医学上看,酒对身体健康来说,没有什么好处。这时候有些人就会问了,如果只是喝一点,有关系吗?其实,不管多还是少量,只要是喝酒,长久以往,都会对身体带来伤害。在一项长达12年的研究里,研究结果表明,长期饮酒会增加房颤的风险

很多人都不知道什么是房颤,让我们一起来了解一下。有时候我们会在电视剧里面看到医生抢救病人是为病人“除颤,这里就是房颤,表现为心率失常的症状。

房颤对身体有什么危害?

房颤相对于其他疾病来说,我们了解的比较少,但是房颤我们不能忽视。房颤会使患者出现脑血栓和心房血液瘀滞然,严重的话会造成中风和瘫痪等。

很多人可能对于脑梗知道的比较多,房颤也会引发脑梗,这是很多人想不到的。有相关临床经验得出结果,大部分脑梗病人是由房颤所导致的。不仅是这样,有些人心率不规律时,会有心悸、头晕、胸闷等现象出现。

每天喝杯酒,对身体有好处?长达12年的研究:喝酒会增加房颤风险

了解了这些,我们就可以大概知道。喝酒其实不利于我们的身体健康,甚至还会引发其他疾病。所以我们应该避免饮酒,而不是把酒当成习惯。

有些人会说喝酒少量是有利健康的,其实大多数嗜好饮酒的人都心知肚明,喝酒其实不利身体健康。

对于喝酒已经有瘾并且成为习惯的人,怎样最大限度的降低损伤呢?

第一:控制一定量的酒精摄入

虽然喝多喝少,都会损害身体健康。但是有些人实在是戒不掉,就得通过这种途径来减少危害。实验证明,酒精量每天摄入小于8克能一定程度减少伤害

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除此之外,喝酒损害胃粘膜,我们就应该降低这样的伤害。如果能够喝酒之前先吃一点菜,这样能够一定程度避免酒精直接伤害人体的胃粘膜。我们聚餐的时候,如果没条件立马先吃菜,那么我们也可以准备一杯白开水在桌子,在喝酒的过程中,可以中途喝上几口白开水,这样子就会稀释酒精。

第二:吃药不要喝酒

吃药喝酒同时进行就是对胃粘膜的双重伤害,长此以往下去就特别容易引起胃病

酒精影响药效,为什么有这种情况?我们服用药物后,药物就需要被肝肾代谢和转化。这个时候肝脏在代谢,我们却喝酒,就会使肝肾增加负担。还会影响肝肾代谢功能。药效也会因此受到影响,这时候头晕、恶心等等也就随之而来。

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结语:所以我们可以总结得出,喝酒对人体健康确实有害。为了我们的健康着想,早点戒酒,及时止损。如果真的已经喝酒上瘾难以戒酒,那就应该控制喝酒的量

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