“你怎么有胡子啊？”，娜娜对小Q说道。

“这不是胡子，男的才长胡子，我这是唇毛”，小Q无奈的说到。

“刮一刮呗，或者用除毛仪给除一除”，娜娜说到。

“别提了，不敢刮，之前刮过一次，感觉越刮越多...不管了，用粉掩一掩算了”，小Q摊手。

不知道有多少女生有小Q一样的烦恼。自己一个女孩子，结果嘴边一圈明显“黑漆漆”的唇毛，自己照镜子确实会颇感闹心。那么，到底为什么会有唇毛呢？唇毛怎么解决呢？今天就来一起解决这个问题。

为什么女生会有明显的唇毛?是不是一件奇怪的事情

唇毛其实就是嘴唇上的汗毛，属于体毛的一种。毛发都是从毛囊里面长出来的，因为嘴唇上面也有毛囊，所以里面长出唇毛是一件非常常见的事情。只不过大多数女生的唇毛颜色都非常的淡，基本看不出嘴边的汗毛。

男性的胡子，其实本质也是体毛，或者说嘴边的汗毛。至于男性的胡子之所以那么明显，是因为人体汗毛的多寡、浓密程度主要取决于体内雄激素水平。男性体内的雄激素水平高，体毛会重，所以会长胡子。

女生体内也不是没有雄激素的，只是稍微少了一点。女性体内的雄性激素水平越高，体毛就会越茂密，唇毛也会越明显。

女性雄激素水平高，一般是因为多囊卵巢综合征所致。所以，女性如果发现自己的唇毛异常严重，且伴有月经异常、中心型肥胖、皮肤出油严重、脱发、毛孔粗大等症状，建议检查激素六项，看看体内激素水平。

女生肾上腺有问题，例如患上库欣综合症，也会导致嘴唇周围长胡子，还会引发满月脸。满月脸听着好听，但是其实就是表示看得非常像一轮满月的脸型，这种脸型比较肥大，脸也肿，有很多的脂肪，皮肤还会有点微微的发红，特别是双下巴非常的明显。

没有健康的生活理念，例如饮食方式不正确不健康，作息紊乱，长期受到工作和生活的压力、生病而后服用一些激素类的药物等都会对身体雄激素分泌水平产生影响，也可导致唇毛变得异常明显。

当然，唇毛多也并非是上述病理性原因所致，体毛的多少还会受到遗传的影响，因为祖祖辈辈的毛发都非常的旺盛，所以到了下一代，就算是女孩子身体里面也会有毛发旺盛的基因，从而让嘴唇边长出一圈胡子，这也是在所难免的事。

此外，中医上有“肝经郁火”的说法，女性是一个感性的生物，有时候坚强得狠，但有时候也会容易因为一点小事情绪不稳定，导致身体里面有火气，引发气血的紊乱，女生就会长出唇毛。

总得来说，如果你只是单纯的唇毛多，但身体没有上述所提到的异常，那基本就是生理性因素所致，无需过多担心。但如果伴有月经异常等症状，就要多关注下了。

让人尴尬的唇毛如何缓解?能不能自己在家刮?

不建议自己刮，因为刮的话容易刺激到毛囊，促进毛发的生长，结果就是唇毛容易变得越来越明显。

不建议刮，更不建议拔。有些女性唇毛是就有几根特别长和明显的，这时可能会选择拔掉，这是不行的。因为毛发直接从毛囊里面拔出来，不仅会钻心地疼，而且还会引发毛囊疾病，例如发炎。像夏天容易出汗，还容易引发毛囊感染，这不是自我“毁容”的第一步?

那怎么办呢？

首先，要调整生活习惯。要注意不要熬夜，熬夜会促进雄激素的分泌。早睡早起，最迟不晚于11点入睡。饮食方面，可以多吃点富含维生素C和维生素E的食物，对皮肤有好处。调整好自己的心态，避免频繁的生气。

其次，对待船锚不仅仅只有这么暴力的方法，现在还有脱毛膏，价格便宜还不疼，就是保持的效果时间短了一点。还有就是高科技去毛，例如激光去毛，可以破坏胡子的毛囊根部，达到永久性的去毛效果，但是治疗的疗程不是一次两次就可以的。

女生如何避免小胡子生长得越发厉害?

首先，你要搞清楚引发自己长唇毛的原因，到底是因为身体里面雄性激素过多，雌性激素下降。还是因为生病胡乱的不用药物、饮食不注意、生活作息不稳定、情绪失控等原因。

如果是药物和饮食的话，其实都是可以改变的，但是身体里面雄性激素过多的话，那要怎么办呢?

女生身体里面雄激素过多，生活中该如何调理？

首先就要给身体补充丰富的蛋白质，可以从蛋类、乳制品、鱼、肉里面摄入。像动物肉里面的蛋白质里含有胆固醇，这种物质可以帮女性身体更好地合成雌性激素。

还有的就是豆类食品，就比如大豆，大豆里面含有植物雌激素，这种激素可以调节女性的内分泌紊乱，与人体雌激素结构差不多。还有豆制品，例如豆腐、腐竹、豆酱等都是可以食用。

最后就是坚果，坚果里面还有各种各样的丰富的维生素，就比如维生素B，还有维生素E，都可以帮女性更好的分泌雌性激素。

肯定也会有一些发际线较高的女生有这样的疑问，为什么嘴唇上长毛发，头顶上一片“秃”，为什么毛发没有长在该长的地方。

为什么女生长胡子，头发却稀少得可怜呢?

我们刚刚知道影响身体毛发生长的就是身体里面的雄性激素水平。如果旺盛，女生就会长出毛发，特别是唇毛。但是雄性激素是一个非常吝啬的物质，它不会把所有的好处平分给身体的所有部位，对待体毛和唇毛就非常的好，但是唯独对我们的头发非常的小气!

就是因为雄性激素里面有一个物质叫睾酮，睾酮经过酶的作用，会形成双氢睾酮。这种睾酮会影响身体的新陈代谢，包括

头皮毛囊的代谢，不利于头发生长。

而这个原因导致的脱发是没有办法缓解和控制的，加上现在的年轻人生活节奏快，工作压力大，饮食不健康，睡眠不充足导致脱发的问题非常的严重，甚至越来越年轻化。

总得来说，女性唇毛重并不是一个大问题，如果不是太浓密，不处理也是可以的。但如果是多囊导致的，那就要及时调理呢，以免对健康造成影响。

参考文献：

1. 我国超2.5亿人脱发，这类群体竟“秃”然成为“主力军”?!2021-05-28 19:46·健康湖北

2. 常吃5种食品，提升女性荷尔蒙，让你比同龄人年轻10岁!2018-06-06 17:40·保健时报