其实在临床上，按照颈纹的严重程度，可以分为5级。

1级，颈部皮肤光滑，可见连续的肌肤纹路，没有凹痕。

2级，属轻度，可见细小连续的皮肤浅纹，有轻微凹痕，无肌肤松弛。

3级，自然状态下可以看见清晰的颈纹，颈部伸展时消失，轻度皮肤松弛。

4级，长且深的水平皱纹，颈部充分伸展时颈纹不会消失，中度皮肤松弛。

5级，有明显条索状皱纹，下颌缘突出、下颌轮廓消瘦，伴有严重肌肤松弛。

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那么要如何淡化颈纹？平时要注意哪些呢？

1、做好保湿补水和防晒

我们的颈部皮脂分泌少，所以颈部会比我们更容易出现缺水的情况，因此在保养皮肤的时候，千万不要忘了我们的颈部哦！同理在注重面部防晒的时候，也不要忘了我们的脖子，因为颈部的皮肤真的很脆弱，要引起重视！

2、适当运动，保持良好的生活习惯

在工作和学习的间隙，可以适当拉伸放松我们的颈部肌肉，紧致皮肤；同时尽量减少低头看手机，睡觉时避免枕头过高，这两种容易让我们产生低头状态，就很容易产生颈纹

对于第4级，5级的颈纹，日常的保养防护基本已经无法起作用，这时想要祛除颈纹就要借助一定的医美手段。

比如注射水光针，可以将玻尿酸等注射到真皮层，将皮肤撑起来直至皱纹消失。但是随着注射物被慢慢代谢掉，三个月内还是会被打回原形，并且体内注射有一定的副作用和风险，所以需要谨慎采取。

光子嫩肤输出的强脉冲光中较长波长的光可穿透到皮肤较深处组织产生光热作用和光化学作用，使皮肤的胶原纤维和弹力纤维重新排列和再生，恢复弹性，从而达到年轻化肌肤的效果。

光子嫩肤是抗皱保养的入门方式，近几年用于颈部祛皱也非常的流行。光子嫩肤是一种非侵入性手段，与注射相比没有任何疼痛感和副作用，没有风险性，效果比普通护肤品更好，但比填充见效较慢。

温馨提示：在做医美项目的时候一定要根据实际情况和医生的建议做，文章仅供参考哦~