当一个人将时间和精力浪费在无所谓的烦闷的时候，生活就会越来越糟，最后落得一副庸庸碌碌的境地。

“今天真是倒霉的一天！”“情况糟透了！”我们几乎常把这些话挂在嘴边。事业、生活、感情同时陷入低谷，坐个出租车手机弄丢，以为这已经最糟糕了。第二天，上班时，老板说:“最近经济不景气，我们要裁员。”你不禁仰天感叹:“我还可以更倒霉一点吗？”

于是，烦躁的心情开始蔓延，随之而来的长久沮丧更是让你失去做事的心情。接下来霉运会接连不断循环。因为没精神去面试，就没找到好工作；没找到工作，每天处于不开心，不得志的状态；心态不好，工作效率就不高，升职加薪无望，还可能面临解聘的危险；在无望和危险中忧心忡冲，心情不好，效率更低……

生活中大部分的烦恼都是自找的，因为它们只存在于自己的想象中，根本就不会出现。当你觉得“最糟糕”的时候，可能还有更糟糕的事就要来了。但是当你觉得“这没什么的”，不放心上，保持一份好心情，那些糟糕事就真成“没什么”。

生活中，烦恼总是会伤害到很多人，如果你总是抱怨，事情就会越来越糟。但是如果你能换一个心情，学会顺其自然，时刻保持着微笑，那么事情反而会向着好的方面发展。

生活就像是一本戏剧，如果你以消极悲观的心情对待，那么它就会成为一场悲剧，如果你乐观对待，让自己的内心平静下来，那么它可能会成为一场喜剧。