人类即将面临的处境

气候变化使极端高温更加普遍和严重，正如我们在过去两周席卷全球的热浪中看到的那样。一些气候模型预测，在下个世纪（估计不用到下个世纪了），全球大片地区将变得不适合人类居住。

使一个地方不适宜居住的原因并不只是特定温度那样简单，即使考虑到湿度也不能完全解释人体在极端高温下的极限。耐受性可能因人而异，一个人的耐热能力也会发生变化。随着全球气温上升和极端天气事件变得难以预测，了解我们的极限以及决定极限的因素将变得更加重要。

虽然今天世界上约有30%的人口每年至少暴露在20天的高温和潮湿的致命组合中，但到2100年，即使在温室气体排放量最大幅度减少的情况下，这一比例将增加到近一半。

作为一个普通人，我们必须先了解，影响到人们生存的温度概念和指标

冷却

作为温血哺乳动物，人类的体温恒定，约为 37°C 。我们的身体被设计成在这个温度下工作，所以在热损失和热量增加之间有一个恒定的平衡。

当我们的身体不能足够快地失去热量（或者在寒冷中失去热量太快，但现在让我们专注于过热）时，问题就开始了。当你的核心温度变得太热时，从器官到酶的所有东西都会关闭。极端高温会导致严重的肾脏和心脏问题，甚至脑损伤。

你的身体在炎热的环境中主要通过使用一种强大的工具来维持其核心温度：汗水。你产生的汗水蒸发到空气中，从你的皮肤上吸收热量，让你冷静下来。

但是：湿度使这种冷却方法变得瘫痪 - 如果它太潮湿了，空气中已经有很多水蒸气，那么汗水就不会那么快地蒸发，出汗也不会让你冷静下来。

我们来引进一个概念：湿球温度。通过这个指标，人们可以专注于单个数字以识别不宜居的条件。

湿球温度实际上是温度计在湿布包裹它时测量的温度。（预测中的温度在技术上是干球温度，因为它是用干式温度计测量的。湿球温度可以估计如果你经常出汗，你的皮肤温度会是多少，所以它通常用于估计人们在极端高温下的表现。

35°C 左右的湿球温度几乎是人类耐受性的绝对极限， 除此之外，你的身体将无法有效地将热量释放到环境中，以保持其核心温度。这并不意味着热量会立即杀死你，但如果你不能迅速冷却下来，大脑和器官的损害就会开始。

可能导致湿球温度为35°C的条件差异很大。在没有风和晴朗的天空下，湿度为50%的区域将在43°C左右达到不宜居住的湿球温度，而在大多数干燥的空气中，温度必须超过54°C才能达到该极限。

一些气候模型预测，到21世纪中叶，我们将开始达到超过35°C的湿球温度。研究人员说我们已经在那里了。在2021年发表的一项研究中， 亚热带地区的一些地方已经报告了这种情况 - 而且它们越来越普遍。

虽然大多数研究人员都认为，对于大多数人来说，35°C的湿球温度是不宜居的，但现实情况是，不那么极端的条件也可能是致命的。我们只达到地球上的湿球温度几次，但热量每年都会杀死世界各地的人们。

“有些人比其他人更易感，” 研究员指出儿童和老年人通常不能像年轻人一样调节体温，服用某些药物的人出汗能力下降。

耐热性

热适应环境会随着时间的推移而积累：它可以在短短几天内开始，整个过程可能需要六周或更长时间。更习惯于加热汗水的人，他们的汗水被稀释得更多，这意味着他们通过汗水失去的电解质更少。 这可以保护身体免受脱水和心脏和肾脏问题的影响。

人们的耐热性也会随着时间的推移而变化 - 你的身体可以通过暴露来适应热量，有点像它可以适应高海拔地区降低氧气水平的方式。

适应环境是为什么凉爽地方的热浪或初夏的热浪比炎热的地方或夏季晚些时候的相同条件更容易致命。这不仅仅是像加拿大和西雅图这样的地方不太可能有空调，尽管基础设施是影响热浪致命程度的另一个重要因素。凉爽地方的居民对高温的适应程度也较低，因此湿球温度高于37°可能是致命的。

适应环境是有局限性的。我们将无法超越气候变化在未来几十年可能带来的条件。虽然生理极限很重要，但我们也必须考虑其他因素，比如行为和基础设施。

如果你在四处走动或在外面工作，温度不必变得那么热就能致命。在你用于完成任务的总能量中，无论是跑步还是洗碗，20%用于实际移动肌肉，另外80%用于加热。因此，更多的运动意味着你的身体需要摆脱更多的热量，这意味着如果你正在锻炼自己，你将无法处理可以忍受的温度。

2022年的气候变化，极端的干旱，炎热，很多很多地方已经突破了人类宽容的极限。帮助人们了解高温的危险对她来说比以往任何时候都更加紧迫，因为极端情况已成为常态。

世界正在变暖，这将超越正常生理学所能应付的范围。

以上内容，让我们了解到极端的环境将对我们人类的生存产生致命的影响，我们尽量做好以下措施，来减轻危害的产生：

1：尽可能地降低温度；

2：尽可能地降低湿度；

3：尽可能地减少活动；