大拇指外翻又叫做“拇指翻”，是一种常见的足部畸形，主要体现就是大拇指向外倾斜生理视点15度，第一趾骨内收，十分影响双脚的漂亮度。特别关于女生来说，平时买鞋子的时分，十分困难，而且影响日常行走。

很多穿高跟、过尖或过窄的鞋子，影响了足部的正常发育，导致脚趾变形。人都认为拇指外翻是先天要素形成的，其实不然，后天要素也会形成拇指外翻。先天要素是因为关节、神经、肌肉变形形成的外翻状况，如遗传、扁平足等。后天要素首要是因为鞋子不合脚所形成的，例如经常穿高跟、过尖或过窄的鞋子，影响了足部的正常发育，导致脚趾畸形。

现代很多女性都存在拇指外翻的情况，就是由于常常高跟鞋和尖头鞋，一旦有了拇指外翻的情况，就很难穿好看的鞋子，严峻的还会有并发症，发生疼痛感，影响日常的生活和作业。那拇指外翻要如何调理呢？

当拇指外翻得比较明显时，就要及时替换合适的鞋子，让脚趾有足够的活动空间，减少鞋面临脚趾所造成的压榨。宽松和露脚趾的鞋子是最好的选择，假如不想露脚趾，可能选择有足弓支撑或许按摩功用的专业健康鞋，避免变形进一步加剧。

佩戴足部矫正器

长期佩戴拇指外翻矫正器，对拇指外翻有一定的治疗作用。足部矫正器是通过拉力物理矫正畸形部位，需要长时间使用，一般的矫正器有日用夜用之分，需要每天坚持佩戴6-8小时，使用的时候穿鞋就会比较麻烦。

这款正是考虑到使用复杂的情况，将脚趾矫正器进行了改进。这款拇指外翻矫正套采用新型凝胶材质，质地柔软，具有很好的弹性，拉伸褶皱不变形。矫正套采用隧道构造设计，脚趾下加宽凝胶面，符合脚趾形态，还能保护脚底肌肤。

这套矫正套分为室内和室外款，室外款偏薄，可以白天使用，室内款偏厚，可以晚上使用，因为材质轻薄，所以这款矫正器可以穿鞋使用，非常方便。矫正器一般使用3个月会有明显的效果，刚开始用的时候，可能会有些难受，但是时间长了就会慢慢适应。