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12个创造空间的绝佳技巧

大家好,今天我们分享12个创造空间的绝佳技巧,希望大家喜欢!

12个创造空间的绝佳技巧

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今天我们将学习防守队员在我们身后时的12个技巧,这12个技能帮助我们摆脱防守,创造空间,下面我们正式开始:

180度转身并起球

这个技巧用在当我们在边线附近运球,后卫从我们身后快速冲过来时。

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图1-180度转身起球

假装我们要传球,然后把我们的脚趾伸到球下面,把球沿着边线从防守球员身边挑过。

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图2-从身边挑过

脚内侧滚球切球

当防守球员在我们背后时,用我们的脚底将球踩拉向后。

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图3-踩拉向后

然后迅速用同一只脚的内侧把球切回原来的方向。

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图4-切回原来方向

v字穿裆

当后卫从后面冲过来的时候,用脚底将球滚离身体,形成45度角。

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图5-形成45度角

吸引防守球员去够球,然后用我们的脚底将球直接拉回,从他们双腿间穿过。

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图6-双腿间穿过

拉球转身

当我们只想创造一点空间时,使用脚底,把球拉离防守球员。

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图7-脚底拉球

然后转身,用我们的脚内侧停球。

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图8-脚内侧停球

现在我们可以面对防守队员,随心所欲做动作了。

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图9-随心所欲做动作

两次拉球

当我们挡在身后的防守球员之前时,用脚底拉球穿过身体

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图10-拉球穿过身体

然后立即把球拉向另一个方向,远离防守者。

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图11-拉球远离

向内踩单车

当后卫紧跟在我们身后时,我们可以跨步从球前绕过。

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向内踩单车

让腿穿过我们的身体,换步转身。

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图13-换步转身

然后转向另一个方向,用我们的另一只脚触球摆脱防守。

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图14-触球摆脱

引诱穿裆

当我们挡住防守球员时,把我们的脚放在球上。

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图15-脚踩球上

转身把球暴露给防守球员。

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图16-将球暴露出来

当防守队员准备抢球时,我们触球穿裆。

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图17-触球穿裆

拉球切球

防守队员在我们身后紧跟,我们把球拉到一边。

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图18-拉球到一边

同时用另一条腿跳起。

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图19-腿跳起

接着用我们脚内侧向相反的方向切球。

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图20-相反方向切球

将球垫起脚后跟起球

当我们在角球区挡住防守者时,把球拉向我们的身体。

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图21-拉向身体

然后用我们的脚尖把球挑向我们自己。

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图22-脚尖挑球

用我们的脚后跟踢球越过防守者的头顶。

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图23-脚后跟磕球

脚外侧拉球切球

当我们挡住背后的防守者时,用我们的脚底向一个方向拉球。

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图24-向前拉球

然后用同一只脚的外侧把球从另一个方向切回来。

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图25-切球回来

通过这种突然的变向,摆脱防守者。

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图26-摆脱防守

转身中的身体假动作

当球沿着边线带球时,我们注意到后卫在背后施压。

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图27-后卫施压

站在球后面,就好像我们要转身一样。

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图28-好像转身

但,我们要转向另一个方向。

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图29-转向另一个方向

最后推球加速突破防守队员。

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图30-突破防守

换脚穿裆

当我们接到一个传球,后卫从后面快速地过来。

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图31-后卫逼抢

用离防守队员最近的脚接球,让防守球员觉得他们可以碰到球。

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图32-用后脚接球

当他们伸脚够球时拨球从他们两腿之间穿过。

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图33-两腿之间穿过

今天的内容就到这里,更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路!

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