阑尾是人体的一个器官。阑尾每个人都有，但是阑尾发炎称之为阑尾炎，不是每个人都会有的。

阑尾炎是可以预防的，不吃硬食、粘食以及纤维丰富的食物，不吃冷食，不喝冷饮，尽量吃粥、馒头、豆浆、奶类和蛋糕等软食和流食。

还要少食多餐，切忌暴饮暴食，保持良好的心情，平时要注意饮食卫生，预防肠道寄生虫的发生，一旦出现肠道寄生虫症，要及时驱除，减少诱发阑尾炎的机会。

以前自己也得过，那种痛是睡不着的那种痛，本来准备做手术的但医生先开了一点药吃了过后又没事了。所以遇事不慌有时候一个肚子痛都会有大毛病，及时就医才是最准确的，不要因为自己死撑着而导致问题越来越大。

大多数得病都是饮食混乱或乱吃东西，或是作息不规律导致身体机能下降导致的。