随着飞盘的刷屏、出圈，越来越多的人被成功“种草”，对这项极具社交性的运动产生了兴趣。但不得不说，飞盘运动虽然门槛不高，看起来也比较轻松，但简单的投掷、追接动作中，也大有玄机。

那么，想要化身“飞盘侠”，新手玩家怎样才能快速上手呢？为此，我们特意采访了“盘龄”长达16年的职业教练张坤，请他传授一些飞盘入门“秘笈”。

新京报体育新闻部出品

新京报记者 赵雪

编辑 韩双明

校对 李立军