我们要从自己的超越而走向人生的卓越，我们很多时候之所以会心累，就是因为常常徘徊在坚持与放弃之间，举棋不定。而让自己万般的焦虑。有时候我们想到就去做，就可以减少一大半的焦虑。而光去思考，不去行动会增加焦虑。真正的快乐是知足平安。知足平安是人生的一种能力和福气，打开幸福之门的四把钥匙，是口中有德，目中有人，心中有爱，行中有善。

在我们的生活当中处处有生气，没有生气的人生，那不是真正的生活，人生的不如意十之八九。所以我们就要磨练一种，不让自己生气的方法。这也是一种智慧，是人生的另一种境界。通常认为自己没有问题的，其实自己有很大的问题。当我们一只手一个手指指向别人的时候，必定有四个手指是指向自己的。万事一定要找自己的原因，向自己的内心去寻求答案，降服自己的内心。比什么都重要。