注意你谈论饮食、体重和外貌的方式。

父母肯定对自己有一定的认识，如果父母自己都对自己的体重、外貌等持负面的态度，那么孩子也会看在眼里，无形之中传递了这种价值取向，所以，建议父母一定在这方面要有一个积极的态度。

把重点放在什么才是真正的美上面。

真正的美是多种多样的。上天给予了每一个人不同的样貌和身材，也给予了每一个人不同的灵魂。虽然外表很重要，但是有趣的灵魂才是更难得、更能吸引人的。所以可以在适当程度上采取行动让自己自然变美，更可以用其他方法丰富自己的内在。

其实这一条就是叫家长要勇于驳斥一些大众层面上不一定正确的审美观念。

一般情况下，患有饮食失调症的人通常会跟这个疾病斗争五年之后才知道自己患有这种病症而去寻求帮助，因此作为监护人的家长才要更关心孩子的饮食情况，以免事后后悔。

如果真的有这个困扰，一定不要讳疾忌医。