肚子有胀气该如何解决？我们在日常生活中或多或少都会碰见一些身体状况，胃胀气很多人在吃饭之后都会出现，今天小编就来和大家讲一讲肚子有胀气该如何解决。
一般情况下来说，胃胀气并不是突然之间就产生的，而是因为我们日常生活中一些不良习惯的日积月累而导致的。
肚子有胀气该如何解决
肚子有胀气该如何解决方法一、排气，可将双手对搓温热之后，将手放在肚脐两侧进行按摩。
肚子有胀气该如何解决方法二、熏足，大病之后或劳累过度出现精神疲乏，用干艾叶点燃后熏足三里。
肚子有胀气该如何解决方法三、运动，若无大病，重病出现肚子胀后可以进行运动来缓解肚胀，如快步行走等。
肚子有胀气该如何解决方法四、少吃高纤维食物，慢速咀嚼，多喝水，适当锻炼身体，克服不良情绪等。
