吸脂肪对身体有害吗？有很多人都想知道身上脂肪太多去吸脂肪的话对身体是否有害？小编整理了相关资料，想知道的就一起来看看吧。
吸脂肪对身体有害吗
抽脂肪一般指的是吸脂术，可能对身体造成一定伤害。吸脂术一般是通过负压或者超声波消除体内多余的脂肪，如果脂肪抽吸过多可能会导致多余的脂肪堆积在内脏，不利于身体代谢。其次，可能会导致局部皮肤松弛，另外，如果脂肪抽取过多还可能会引起肌肉萎缩。
吸脂的注意事项：
1、全身吸脂手术前至少八小时禁食（包括开水）。
2、两周前禁烟，且三天前禁食阿司匹林，荷尔蒙等药物，以减少手术后之伤口瘀血，事先准备好之弹性束衣，在入手术房时带入一件，如此可在手术后为您立即穿上，以减少手术后之伤口瘀肿。
3、全身吸脂者应先与整形医生做咨询，了解需要吸脂减肥的部分，可能去除的脂肪量。
4、全身吸脂手术者应向医生了解吸脂手术的基本过程，可能出现的问题及相关对策。
5、全身吸脂者应做必要的化验检查，如血、尿常规，心电图，肝功等。
6、吸脂（女）手术者应避开月经期，长期服用抗凝药、血管扩张及激素类药的患者，须停药1-2周。
7、全身吸脂者应准备弹力良好的弹力裤或腹带。
8、全身吸脂手术者应停止服用洋参及人参等补品和保健品。
吸脂后的饮食注意事项：
1、定时定量进餐，不随时加餐：
每日至少固定早、中、晚三餐，最好在上午10点和下午4点左右适当加餐水果或全麦面包。这样，虽然进食量很少，仍有助于减少饥饿感。晚餐后不要再吃其他零食，尤其是甜点心、巧克力等致胖食品。
2、限制脂肪的摄入量：
看得见的脂肪如动物油、花生油、橄榄油、动物皮（鸡皮、鸭皮），人们都知道含有高脂肪，容易避免过多摄入，我们要警惕看不见的脂肪如肉类、蛋类、奶制品、坚果、动物内脏。
10克油=15粒花生米=30粒瓜子=2个核桃=90Kcal
3、细嚼慢咽：
大脑的食欲中枢需要20分钟才知道你在进食，所以吃东西不能太快，否则你认为吃饱时，已吃得太多了。
4、三餐能量分配要得当：
早餐吃饱，午餐吃好，晚餐吃少。
5、多吃含能量低、饱腹感强的食品：
如蔬菜、粗粮等能量很低的食品。
6、控制饮食总能量 ；
7、要让食物的总能量入不敷出，即摄入的能量小于消耗的能量。
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