艾灸的最佳时间和禁忌？艾灸想必没人不知道吧，大家都懂得艾灸对我们的身体好，但是也是需要在正确的时间进行艾灸才有效果。那你知道艾灸的最佳时间和禁忌吗？小编整理了相关资料，接下来就一起来看看吧。
艾灸的最佳时间和禁忌
艾灸的时间在8点到16点左右比较好，需要注意保暖。
9:00-11:00艾灸，通常能够较好地调理脾胃；
11:00-13:00艾灸，一般有益于心脏保健；
5：00-7：00艾灸，一般对养肾比较有好处；
临睡前艾灸，可以缓解失眠症状。
艾灸的禁忌：
第一：肿瘤和癌症。
肿瘤和癌症，有良性和恶性之分。恶性的不要去艾灸，良性的虽然可以艾灸。但是也要慎重，能选择远端穴位的，以远端穴位艾灸为主。
第二：孕妇
怀孕期间的孕妇，小腹部位禁止艾灸。尤其是前三个月，一定要切记。
第三：高热
高热，就是发高烧。这个是否艾灸，看具体情况。
艾灸的注意事项：
1、在艾灸的时候，或艾灸的整个疗程，我们最忌讳喝冷水，吃凉饭，这样做如同给艾灸撤火，不利于疾病的治疗。
2、艾灸前最好喝一杯温水，高于体温。艾灸后做好补充一杯热水60度左右，稍稍有点烫嘴的。
3、艾灸后如果先马上洗手，希望你用热水，高于体温的，50度左右即可。如果不是风湿类疾病，寒性疾病，产后风疾病，灸后30分钟可以着凉水，但是，原则上不要急于用冷水艾灸后如果先马上洗手，希望你用热水。
4、很多怀孕的孕爸爸和孕妈妈们会选择用艾灸来保持身材。那么在施灸之后就可以立刻同房了，可是这种办法也是因人而异的，有些人身体素质比较好，或只需求施灸一两次就可以了，但有些人是需求长时间坚持施灸的。灸后保养口诀：灸后风寒须谨避，七情莫过慎起居，切忌生冷醇厚味，惟食素净最适宜。
艾灸是需要我们保持情绪稳定的，太过于高兴或悲伤都不利于艾灸，在这种情况下施灸，效果会大打折扣。并且吃的过饱或不吃都不适合艾灸，尤其是一些患有肠胃疾病的患者，这些问题更加应该避免。
以上就是小编对于“艾灸的最佳时间和禁忌”的分享，希望对大家有帮助。看完这篇文章相信大家都知道什么时候艾灸最合适了吧。
