燕教授减肥产品到底怎么样

2020-10-24 20:35:12
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燕教授减肥产品到底怎么样	(图1)

燕教授代餐,按照科学的营养素配比,研究出多款不同口味的代餐,里面含有丰富的维生素,矿物质,膳食纤维和动植物双向优质蛋白。

它是可以稳定血糖,来防止我们脂肪的堆积;

还可以补充我们减脂人群每日必须的营养,为不同的减脂需求的人群补充充足的营养素,真真正正的做到减脂,不减营养。

保护作用

它可以持续的起到保护作用,而且降低食物摄取。

还能控制能量的摄取,本身又不会被人体吸收,热量几乎等于零。

所以说还会促进我们这个肠胃的蠕动,润肠,通便,降低食物消化吸收率。

每包代餐的热量是100卡,代餐是营养配比均衡的低Gi,当热量不足的时候,身体会进入燃烧脂肪的模式来提供每天所需要的能量。

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保证热量摄入和热量单位

很多人会问,那控制饮食和节食的区别到底在哪?不都是少吃么,我怎么把握这个热量呢,低热量饮食的定义是什么?

其实严格来讲只要你摄入的热量低于你的基础代谢值就是低热量饮食。

比如你的基础代谢值是1400大卡,那你每天只吃1000大卡就是不妥的。

对于不知道自己基础代谢值的女生来说,只要你的身高不是太高或者太矮,160~170之间,那你减肥期间的热量摄入最好不要低于1200大卡,1300~1500大卡之间是较合适的。

很多人对热量单位的换算表示迷糊,其实所有食物的热量都是以千卡(kcal)或千焦(kj)为单位的,你去超市买零食,看后面的营养表,就会看到热量。

另外,卡这个单位很小,一般没实用价值。

热量单位的换算:1千卡(kcal)=1000卡(cal)≈4.2千焦(kj)

千卡也叫大卡,一般习惯用语都是说大卡的。

大卡和卡都不是国标单位,但应用频繁,尤其在健身营养方面;千焦是国标单位,国内的营养表一般标这个。

比如你买一袋酸奶,上面写着100ml 420kj,换算成大卡就是100大卡,所以你在买食物的时候,如果看见是千焦的单位,你可以简单的除以4进行一下换算。

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保证营养素全面

光饮食的热量够了也不行,比如你每天只吃蛋糕吃够热量了,但你摄入进去的是过量的碳水化合物和脂类,这在减肥中是万万不能的。

基础的三大营养素:碳水化合物,蛋白质,脂类要摄入,但要注意比例问题。

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简单科学的方法

说了这么多,相信很多宝贝还是一头雾水,那就直接给你们推荐一款科学有限的方法吧——代餐法减肥,燕教授营养代餐粉。

燕教授代餐粉主要成分:黑芝麻,糙米,黑豆,薏米,燕麦,黄豆,胡萝卜,人参,大豆蛋白,乳清蛋白,荞麦。

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燕教授营养代餐粉为什么能减肥?

代餐具有低热量、易饱腹的特点,因而使用代餐能够确保营养的情况下,减少能量和热量的摄入从而达到减轻体重的目的!

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燕教授营养代餐粉为什么会给你强烈的饱腹感呢?

一是代餐含有丰富的可溶性膳食纤维,它遇水会膨胀,能够延长胃的消化时间,从而产生饱腹感并推迟饥饿感的到来;

二是代餐本身遇水能够膨胀,也会产生很强的饱腹感。

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燕教授营养代餐减肥的优点

1、纯天然的多种植物营养,代餐过程中保证了营养的均衡。

2、秉承均衡营养、健康减肥的理念。

通过调整和均衡身体中的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质和微量元素的摄入;

保证在减肥过程中,不饥饿、不乏力、不腹泻、不反弹、不改变饮食习惯,符合世界卫生组织推荐的健康减肥理念。

因此,代餐不管是从原料选取,还是质量都做了极其严格的把控。

总结一下代餐的作用:

①调节减肥人群的基础代谢,养成易瘦体质。

②保证摄入量的合理,满足人体全身的营养需求。

③能有效的稳定血糖,增加胰岛素的敏感性,防止脂肪堆积。

任何的减肥,如果不归根结底到对体质的调整,那就是耍流氓。

燕教授营养代餐主要调整人体的代谢平衡,最终达到对人体体质的调整,结合现代营养学理论,秉承“中国食物适合中国胃”的观点,研发和推广专业代餐产品。

不像其他国外的产品太片面的追求高蛋白,燕教授代餐里面也强调了膳食纤维,维生素B族等,中国人所缺乏的营养元素。


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