吃燕教授三个月，从106斤到94斤，腰围从71厘米到63厘米，曾经最痛恨的大象腿也从52厘米到44厘米，所有的裤子都不能穿了，造成了很大的浪费

三高人群，光吃代餐17天瘦了3.6斤，腰围减了4厘米，空腹血糖也从7.4降到5.7。

辣妈的蜕变

就是这么简单

每个姑娘都不应该被肥肉耽误自己美好

每一天都是最好的自己

便秘原因：

1长期吃酵素或促排的东西形成依赖

2便秘体质（以前就经常便秘）

3吃蔬菜少，减脂期间已经吃了高蛋白，肉，如果不吃菜，肠道容易干燥上火导致便秘。

4喝水少，肠道缺水也是导致便秘的原因之一

喝最烈的酒，坐最贵的救护车；

电影院看最燥的电影，朋友圈转最佛性的心经；

孜孜不倦地熬夜，勤勤恳恳地护肤；

天冷穿破洞，破洞里贴暖宝宝；

熬夜蹦迪带上护膝，太阳穴涂清凉油。

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