问你们一个问题，你们喜欢看生活常识科普吗？
给大家分享一些我所知道的生活常识吧。
- 1.晨起喝一杯水很重要
每天早晨睡醒时，喝一小杯温水，能够有效地补充因睡眠缺失的水分，之后一天都会精神满满。
起床喝水
- 2.晚饭后两小时饮用酸奶最佳
酸奶中含有的高蛋白成分能有效刺激肠胃，刺激消化。刚吃完饭就喝酸奶会进一步刺激肠胃，尤其是有胃病的朋友，这样会增加胃的负担。
酸奶
- 3.吃海鲜不宜喝啤酒
海鲜富有丰富的高蛋白含嘌呤，性寒凉。酒精会在人体内代谢出乳酸，乳酸会 影响尿酸的排除，经常饮酒会增加嘌呤。酒精和海鲜同时食用，会诱发痛风的发生。
海鲜配啤酒
- 4.食肉食素多都对身体有害
很多素食主义、肉食主义者过分追求单子饮食都对身体有害。只吃肉会造成营养不良、肥胖症等疾病；而只吃素会营养摄取不足、体内微量元素缺乏等。为了你的身体健康，一定要荤素搭配。
蔬菜沙拉
肉肉
- 5.发烧时不宜食用鸡蛋
鸡蛋本身含有大量蛋白质，热量高；处在发烧状态下，鸡蛋会增加身体的代谢率，不仅不利于降温，还会使病情加重。
发烧不吃鸡蛋
- 6.烂水果不烂部分也有毒
很多时候水果只有一些地方呈现腐烂的状态，切除了腐烂部分的水果还能吃吗？
不行的，水果一旦腐烂，细菌的扩散速度非常快，即使切掉腐烂部分，也不能保证另一半是安全无害的，所以最好还是别吃。
坏掉的水果
除了以上这些？你还知道哪些日常生活中的常识呢？分享一下吧！
