网络知识 娱乐 女人50岁还越看越年轻

女人50岁还越看越年轻

女人50岁还越看越年轻的,

女人50岁还越看越年轻


女人50岁还越看越年轻


女人50岁还越看越年轻

一,多穿卫衣,少穿毛衣,尤其是春天,二,皮肤黄带金饰皮肤,白带银饰,三,头发柔顺的女人看上去减龄10岁,四,上浅,下深,上短下长显高又漂亮。五,穿小白,不穿高跟鞋显时尚显灵,六,用扎高马尾辫,比低马尾更有气质,七,其穿柔不穿艳太艳色显老不时尚。还有每天锻炼身体,一个小时健身操。锻炼身体的四肢,臀部,腰,颈部,注意饮食,早上每天吃早餐,营养均匀,吃一点粥啊,牛奶啊,鸡蛋。粗粮,象红薯,土豆,玉米,中午可以吃一点肉类,鱼,豆制品,新鲜蔬菜,萝卜,青菜,还有菌菇类,晚餐可以早点吃,最好在5:00~6:00之间,晚餐不要吃得太油腻,要吃清淡一点,也不要吃得太饱,吃个7分左右就可以了,为了自己身体健康,每天保持微笑快乐,让自己变得更加美丽动人。