​鼓励的意思是，当别人做出了一点成绩的时候，你对他赞美，或者有时候别人跌入谷底的时候，你送去鼓励，鼓励别人振作起来。

一，

可是我们身边的人是怎么做的呢，当你在学习时，他们会说，你说你现在这么爱学习，当初怎么就不努力呢，当你在开始健身时，他们会说，这怎么也没点训练痕迹，没效果啊，这样的例子比比皆是，这让我想到了那个猴子和香蕉的故事，起初笼子里有五只猴子，在笼子顶上挂一把香蕉，猴子看见香蕉就去够，当猴子去够时，泼一盆开水，如此往复，下次当有猴子试图去够香蕉的时候，不用实验人员去泼热水，其他猴子就会群起而攻之，再往后，抓出一只猴子，放进去一只新猴子，这只新猴子因为不懂规矩，看到香蕉就想去吃，结果刚要去行动，就引来其他猴子的攻击，直到把所有猴子都换成新的猴子，这个群体就养成了这个，只要有人够香蕉就会攻击的习惯。

二，

从小我们的父母就​是打压教育，比较教育​，比如我小的时候，家在农村，我们一个队（就是以前说的一个生产队），有一家的孩子，人家放暑假早上五点就和家人一起去干活了，而我还在睡觉，关键他家还挺有钱，我妈就经常比较，看看人家，几点就起来了，再看看你，还说你看看其他人，你不蒸馒头，争口气，就这样，我是一路自卑上来的，你说惨不惨，还好现在过的还可以。

现在通过学习，慢慢懂了，不论家人还是陌生人，不要去冷嘲热讽，或者嘲弄别人，去显示你的优越感，这样做的目的，其实更多的是为了你自己，对，没错就是为了让你自己更快乐，当你经常鼓励别人的时候，你就成了一个鼓励源，你就是鼓励本身，你就不需要别人的鼓励，你也会正能量满满。

再比如，我喜欢打球嘛，打球，总有手感好手感不好的时候，或者状态不好的时候，以前，我可是只要别人打的不好，我就会烦躁，喷别人，其实，这样做的后果，直接导致自己表现更差，因为你患得患失，你越是觉得不能表现差，结果越是反的。后来我慢慢改过来，别人传球失误，我会说，这个想法特别好，别人没投进，我会说，放心投，不进也没关系，这样的鼓励别人会表现的更好，更重要的是，自己的自信真的上来了，其实最大的收获是，我好像是对自己说的，同时，别人也会在你打的不好的时候说，不错，没关系，挺好的，这可是解决了我一大难题！

三，

那么在今后，当你看到孩子没考好的时候，先别急着否定，先肯定，说还不错，然后和孩子一起分析一下，是因为什么原因没考好，在哪方面的欠缺导致的，去改进就是了。

当你的伴侣说觉得考试没信心的时候，你要说，​看你都努力了这么久了，我觉得肯定没问题，而不是说，我觉得你也没准备好。

写到最后的最后

​说嘲弄人的话很容易，可是对事情本身起不到任何作用，不如对身边的人及陌生人，多去鼓励，说，我觉得可以，我觉得你没问题，每天都去做，你会发现你自己先变 成了一个积极阳光的人。

以上！​