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为什么老年人易患脑血管病?有什么方法预防?

人们在日常生活中,可能已经发现脑血管发病随年龄增大而增加。据我国1990年全国脑血管病学术会议公布的资料,这种增加趋势呈直线上升。为什么会出现这种情况?研究发现是由老年人特殊的生理特点决定的。按照现代观点,人一旦达到65岁,就算进入老年期。这时候机体组织和各脏器就逐渐发生一系列变化,正常生理活动减弱、衰退,身体对外男致病因子人侵的防御能力也随之下降。在心、脑血管系统方面也是这样。

为什么老年人易患脑血管病?有什么方法预防?

首先是血管肌层萎缩,缺乏弹性。尔后大量纤维化组织出现使动脉壁硬化,内口径变细,血液循环受阻,产生高血压和冠心病。脏器功能减弱,还可使老年人的消化、吸收功能异常,体内糖、脂肪代谢异常,致使老年人易患高脂血症和糖尿病。这些疾病都与脑血管病发生有密切关系。如血压增高可引起脑小动脉破裂出血;冠心病能大大降低心脏收缩力使心输出量减少,进而不能保证大脑正常供血;高脂血症和糖尿病都能加速脑动脉硬化过程,并使血液粘滞性增加,血液流速减慢促发脑血栓形成。

为什么老年人易患脑血管病?有什么方法预防?

只要明白上述道理,预防老年人脑血管病的发生并不是不可能的。首先,“生命在于运动”,运动可以延缓脏器衰老,增强抵抗力。老年人具有健康的体魄是长寿的根本,而健康的体魄则来自于坚持不懈的锻炼。其次,要心胸开阔,劳逸结合,合理安排生活,多从事一些有利于身心健康的娱乐活动。再次,饮食宜清淡,少食含动物脂肪和含糖高的食物,多食蔬菜、水果及富含矿物质的食物。不暴饮、暴食,不吸烟,少饮酒。如果已经患有高血压、糖尿病、高脂血症等病要及时医治;如果有脑供血不足症状,可适当预防性服用一些药物,如阿司匹林、复方丹参、维脑路通、芦丁等。当然应在医生指导下服用。