网络知识 娱乐 为什么午睡越睡越困醒不来

为什么午睡越睡越困醒不来

午睡越睡越困醒不过来,可能与睡觉时间过长、血糖异常或高脂血症有关系。 午睡时间最好不要超过30分钟,午睡控制在30分钟内可以促进人体大脑细胞的修复,能够迅速的补充精力,还能缓解眼睛的疲劳。如果超过30分钟,人体就会进入深睡眠,大脑的部分毛细血管将会暂时关闭,如果突然被叫醒就会产生疲劳感,大脑神经会出现短暂的功能紊乱。 血糖异常或者存在高脂血症患者,也会容易出现在午睡时睡觉醒不来,此时应当前往医院对血糖、血脂等生命指标进行监测,明确相关因素,予以对症治疗。