谈几点自己的亲身体会。

我在2018年春季，经常爱发脾气，火气大，嘴边爱起水泡，医生说是火气大，可以喝点蒲公英消消火。那时母亲刚好在地里摘了好多蒲公英焯水后凉拌吃，自己吃了几多后觉得嘴边水泡逐渐少了，母亲就把焯水后的蒲公英晒干，叫我泡水喝。每次水杯里当一点，开始喝的时候不喜欢，味道发苦，逐渐开始喜欢喝。

说效果吧还不错，首先就是嘴边水泡不在长了，不在为它经常烦恼。其次就是自己觉得火气小了，睡眠也有所好转。第三就是喝了几个月后，感觉吃饭也有味道。

也有几点要注意的。一是要调选春节没有开花的蒲公英，要焯水后晒干，否则味道苦不说，还有点毒性。二是蒲公英属于凉性，胃太寒的人要慎重考虑。三是每次泡水喝时不要放的太多，那样不利于吸收。四是每个人体质不同，能不能喝蒲公英还是要按照医院医生意见。

蒲公英，性寒，入肝经和胃经。有清热去火排湿作用。单独饮用可以治疗胃火或肝火过盛，可改善湿热体质，治疗胃炎胆囊炎及肝炎等有一定疗效。

绿茶性寒，有去火养阴润及抗氧化的作用，绿茶中还有多种对人体有益的物质，但是不适合身体寒凉的人饮用。

红茶性温，发酵工艺改变了红茶的特性，温性的红茶适合胃寒的人服用，有温胃助消化，解腥味油腻，增加心脏血流量，抗癌明目等功效。

综上所述，蒲公英配合绿茶适合体质强壮，或者体内有湿热上火等问题的人饮用。而体质偏弱偏寒凉的朋友，可以用蒲公英搭配红茶，适当减小蒲公英用量或不放蒲公英。

我觉得可以泡水喝，我们家现在正在喝绿茶泡蒲公英，最近半年来我和老公一起天天喝。

蒲公英清洗干净晾干后，用剪刀剪成小段，在铁锅里微火翻炒一下，炒至微黄芳香即可，凉凉后装瓶。

这样搭配喝茶，既去除了蒲公英的部分寒性，又能去掉它的苦味，略带芳香之味道，之后1:1与绿茶或者红茶一起泡水喝，口感柔和清新，还有不错的“药用”价值。

总之，量要少，不宜贪多，我是各一小捏（约1-2克）。

绿茶性凉，蒲公英性寒，在泡水的时候要根据自己的体质来选择。

一般情况下，绿茶清热提神，蒲公英解毒祛火，两者的作用相辅相成，彼此搭配起来作用更好。

绿茶配蒲公英，比较适合身体健康的人，阴虚火旺、腹泻、阳虚体寒者谨慎选择。

不过，蒲公英经过炒制后，其寒凉之性好多了，健康的人饮后不会有不适感的。但我个人认为绿茶可以长期饮用，蒲公英最好阶段性地饮用，以免其寒性和药物作用滞留于人体，对健康有一定影响。

平时体寒、阳虚的朋友，可以阶段性饮用红茶+蒲公英（炒制），其作用还是比较温和的，刚开始不适应红茶蒲公英可以2:1配比，喝习惯了后再1:1。

无论绿茶还是红茶配蒲公英，都不要常年饮用蒲公英，尤其是体弱多病的老年人。蒲公英喝多了容易引起胃寒，会加重体寒体弱。

这种茶作为“保健”可以阶段性地喝，让身体有一个调节、缓冲、适应和补益的过程。

常喝这种配比的茶，辅助祛除肝火肠火、帮助消化、清肝明目提升精神会有不少的帮助。

我有一段时间因为照顾父母上火导致大便干燥，嘴角还起泡，喝了几天这样的茶以后就慢慢缓解了，效果真的不错。

感谢邀请。

图片来自头条免费正版图库

蒲公英是很好的保健品、蒲公英不但能和绿茶一起泡茶、还能和红果片冰糖一起泡水喝、我在我家的院里种了很多蒲公英、每到春天都要收获很多、用烤箱把蒲公英烤干、能够用一年的。每天早上用蒲公英、红果片、红果片也是自家种的红果树、每到晚秋红果红了用烤箱烤的、茉莉花茶一点、还放了一点冰糖、用开水泡上、口感和味道都是非常好的。想什么时候喝都行。但不能喝凉的。我特别爱上火、自从喝了泡的这个茶再也不怎么上火了。这个茶好像寒性体质的人不太适合。

蒲公英还是煮开为宜，开了1一2分钟即可，即消毒灭菌，又提高药效，红茶、绿茶还是单喝口味好。

蒲公英也是草药种的一种，还是单独喝吧，还是不要和茶一起喝好，把茶也浪费了