乳腺癌的危险因素
1、年龄
年龄是乳癌的重要危险因素。约60%的乳癌发生于60岁以上的女性。75岁后，风险最大。
2、乳腺癌病史
曾患过乳癌的女性其再次此发生乳腺癌的机几率最高。切除病变乳房后，另一侧乳房患癌症的风险约为每年0.5%至1.0%。
3、乳腺癌家族史
如果有一级亲属（如母亲，姐妹或女儿）患乳癌，该女性发生乳癌的几机率增加2～3倍。如果有两个或两个以上一级亲属患乳癌，则该女性发生乳癌的机几率增加5～6倍。
4、乳腺癌基因
目前在两组女性人群中发现了两种乳腺癌基因（BRCA1和BRCA2）。少于1%的女性带有这两种基因。如果带有其中一个基因，那么该女性患乳腺癌的几率极高，一生中发生乳腺癌的几率高达50%～85%。然而，这类女性即便患乳腺癌其死亡率并不比其他女性高。
5、纤维囊性变
只有特定类型的纤维囊性变会增加风险。这些改变包括需要进行活检以排除乳腺癌，使乳腺在钼靶摄片中密集。即便有以上的改变，发生乳癌的几率也仅仅是轻度增加，除非活检发现异常组织结构（如非典型增生）或者该患者有乳癌家族史。
6、月经初潮的年龄，初次怀孕的年龄及绝经的年龄
月经开始得越早，患乳腺癌的风险越大。月经初潮年龄在12岁之前的女性比14岁后第一次来月经的女性的风险高1.2至1.4倍。
初次怀孕的年龄越晚、绝经的年龄越晚，风险越高。从未生育的女性一生中发生乳癌的机几率加倍。
以上因素对乳癌的影响，可能是与长期雌激素（雌激素能刺激部分类型的乳腺癌生长）作用有关。（怀孕虽然导致雌激素水平升高，但是却可以降低乳癌发生率）。
7、过长的使用口服避孕药或者雌激素替代治疗
服用口服避孕药仅轻微提升远期乳腺癌的发病率。且该几机率的增加仅见于很早（如十几岁时）便开始服用短效避孕药且长时间服用的女性。当停止服用后其乳癌的发生率在未来的10年间逐渐降低到和同龄女性一致的水平。
8、绝经后服用混合激素（雌激素和孕激素）替代治疗数年的女性其发生乳腺癌的几率增高。
9、绝经后肥胖
绝经后出现肥胖的女性乳癌的发生率升高。但是目前还没有证据显示高脂饮食导致乳癌或者改变饮食结构可降低乳癌发生率。有些研究显示，肥胖的女性只要有月经其发生乳癌的几机率并不高。
10、接触放射线
30岁前过多的接触放射线（如肿瘤的放疗或者其他导致过多接触放射线的因素）增加乳癌的机几率。
女性乳腺是由皮肤、纤维组织、乳腺腺体和脂肪组成的，乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤之一。调查显示，乳腺癌的发病率占全身各种恶性肿瘤的7~10%。近几年来，乳腺癌的病发率一直居高不下，往往给患者的身心健康带来很大的伤害。
乳腺癌的病因尚未完全清楚，研究发现乳腺癌的发病存在一定的规律性，具有乳腺癌高危因素的女性容易患乳腺癌。所谓高危因素是指与乳腺癌发病有关的各种危险因素，而大多数乳腺癌患者都具有的危险因素就称为乳腺癌的高危因素。
乳腺癌家族史是乳腺癌发生的危险因素，所谓家族史是指一级亲属(母亲、女儿、姐妹)中有乳腺癌患者。近年发现乳腺腺体致密也成为乳腺癌的危险因素。
乳腺癌的危险因素还有患乳腺良性疾病未及时诊治；长期服用外源性雌激素；绝经后肥胖；长期过量饮酒；以及携带与乳腺癌相关的突变基因。不良生活习惯如吸烟、酗酒，喜吃煎炸食品和各种糕点甜食，而很少进食粗粮、蔬菜等食物；独身、或过了30岁才结婚生育，生了孩子不愿喂奶；还有些女子佩戴乳罩过紧或过松，失去保护乳房的作用，这些也是乳腺癌的诱因。
肥胖与乳腺癌也密切相关，女孩肥胖易性早熟，为日后患乳腺癌埋下祸根，因此应该注意避免肥胖。另外，存在抑郁情绪的女性患乳房疾病也比较常见，乳腺癌发病率也高，这需要引起重视。
上海交通大学医学院附属仁济医院乳腺外科陆劲松主任医师介绍：
现在乳腺癌的发病率较高，而且有年轻化的趋势，经常有人问怎么预防乳腺癌，想要预防，必须要知道如何避免以及它的高危因素。
有乳腺癌家族史的人，得乳腺癌的概率会略高一点；
很多个人的生理状况也会影响发生乳腺癌的几率。月经初潮比较早、停经比较晚，一生中行经时间比较长的，得乳腺癌的风险会稍高一些；
初产年龄晚、未哺乳的，也是乳腺癌的高危因素；
还包括一些良性乳腺疾病，例如高级别的良性上皮非典型增生；
个人的饮食习惯也非常重要，长期高动物蛋白和脂肪摄入，肥胖就跟乳腺癌的发病有关系，比较胖的人可能乳腺的发病率要相对来讲要增高；
还有一些长期的雌激素应用，这些都是乳腺癌的高危因素。
如果说想预防乳腺癌的话，要针对这些高危因素进行针对性的预防，会起得比较好的效果。
前段时间见到一个乳腺癌的患者，很年轻，才40岁，幸运的是在早期的时候经体检发现，及早做了手术。乳腺癌现在不仅在我国，在全世界也是女性多发的癌症之一，死亡率也很高。发病年龄大于45岁的约占70%。并且近年来有年轻化趋势，这些情况都提示乳腺癌严重影响着女性的身体健康。但是，经研究，乳腺癌也是在预防和治疗上有明确疗效的一种恶性肿瘤。所以，了解病因，在生活中积极预防是很有必要的。
除了家族遗传原因以外，有以下等高危因素。首先年龄大于45岁时高危因素之一。其次，生活习惯不规律：长期熬夜、嗜食高脂肪高热量的食物、有抽烟嗜酒等嗜好、缺乏锻炼等均会引起乳腺癌的发生。现代社会女性的生活压力大，这也是引起乳腺癌的因素之一。此外，肥胖的人患病的风险是常人的2倍。分娩后没有进行母乳喂养的或者喂养的时间比较短的人风险也较高。因为某些疾病长期联合服用激素类药物５年以上的人风险也会增加。曾有过胸部放疗的人风险高。月经初潮过早（早于12岁）或者绝经过迟（迟于50岁）等本身患有内分泌方面紊乱的人患乳腺癌的风险也高。甚至崇尚丁克或者晚孕的人患病风险会增加。
所以，预防乳腺癌，从现在做起，从日常小习惯开始注意，尽量避开以上所述的高危因素。并且规律的体检筛查也是非常必要的。40-49岁以上的女性，建议每年1次，50-69岁的建议每1-2年1次，70岁以上的建议每2年1次。
本期答主：宋珂 医学硕士
欢迎关注杏花岛，了解更多有趣的健康知识！知名歌星姚贝娜3年前因乳腺癌去世，乳腺癌是全世界女性的头号癌症，美国白人女性一生乳腺癌发病率为13.1%，而亚洲女性乳腺癌发病率7-10%左右。中国乳腺癌患者发病高峰年龄在45~55岁，比西方人早10岁，35岁以下约占15%，乳腺癌年轻化严重威胁着女性的健康。乳腺癌的发病机制尚不清楚，但大量流行病学调查发现，人体的雌激素水平与乳腺癌相关。激素代谢混乱有很多缘由。首先，不良饮食习惯，吃太多高脂高热量饮食，如大鱼大肉、奶油蛋糕，会导致体内脂肪增加。脂肪里的芳香化酶物质越多，会将女性体内的雄性激素转化为雌性激素，刺激乳腺细胞过度增生，导致恶性肿瘤。其次，现代社会，女性应酬多，女性饮酒已经不再那么稀罕，当女性大量饮酒后，泌乳素的分泌会增加，会刺激乳腺细胞增生和癌变。第三，拒绝生育或者晚生晚育，现代女性选择不生育者越来越多，有的女性不愿意要孩子，有的通过别人代孕，研究认为生育多个孩子会降低乳腺癌的风险。由于学历深造和工作的原因推迟生育也是很多女性常见现象，研究发现第一个孩子出生时年龄在35岁及以下的女性乳腺癌发病概率会降低。第四，生育后不哺乳，母乳喂养会减少女性罹患乳腺癌的风险，全球中低收入国家半年期纯母乳喂养率为37%，中国仅为20.8%。第五，压力因素。压力会影响身体内激素的水平，抑制免疫系统，让恶变细胞发生逃逸导致癌症的发生，超过90%的职业女性承受着各种身心压力。最后，女性的体力活动或者运动健身行为不足也可能会影响到乳腺癌发病，主要与体重超标等直接因素相关。
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤。
我国乳腺癌的流行病学特点是：①.沿海城市高于内地城市；②.经济发达城市高于经济落后城市；③.绝经前女性发病率高于绝经后女性；④.近年来发病率明显增高，发病率达到40／10万。
乳腺癌对家庭影响大：我国女性乳腺癌的发病年龄高峰在40-49岁，这个年龄阶段的女性正是家庭的中流砥柱，上有老下有小，对家庭影响很大。
因此，了解乳腺癌的高危因素，对如何预防乳腺癌至关重要！
1.月经情况：初潮早（年龄＜12岁），绝经晚（年龄＞50岁），行经期长（＞35年），暴露在雌激素下的时间长，是乳腺癌发病的危险因素。
2.婚育情况：晚婚，晚育的女性（第一胎足月生产年龄＞35岁），或者从未生育过的女性，是危险因素。因此，推荐适龄婚育。
3.母乳喂养：母乳喂养是保护因素，研究显示：从未母乳喂养的女性比母乳的女性，乳腺癌的发病风险高5倍。母乳喂养时间越长，对乳腺的保护作用越长。
4.人流： 反复多次的人工流产，会让女性体内激素水平紊乱，增加乳腺癌的发病风险。
5.负性心理情绪：抑郁、吵架、发怒、熬夜等负性心理情绪，容易增加发病风险。
6激素替代治疗： 对于既往有乳腺疾病病史的更年期女性，如果用孕酮、雌二醇等激素替代治疗的话，会增加乳腺癌风险。
7.一部分乳腺良性病变：如导管内乳头状瘤，硬化性腺病，不典型增生等，有癌变可能，这一类的乳腺疾病，需要密切随诊，早期干预。
以上就是常见的乳腺癌危险因素。预防乳腺癌，就要从自身做起，从健康生活方式做起，定期体检，关注乳腺健康，关注@乳腺科杨医生。
体脂过高会增加女性患乳腺癌的风险
在这项研究中，作者对50-79岁之间的女性进行了健康相关的检测，这些女性参与者BMI指数正常，而且没有乳腺癌病史。在长达16年的追踪研究中，研究者们检测了这些女性患扩散性乳腺癌的几率以及ER阳性的比例。在3460名参与这种，182名出现了扩散性乳腺癌，其中146名为ER阳性。
通过联合体脂率的数据，作者发现体脂较高的女性相比较低的女性群体患ER阳性乳腺癌的比例高出一倍。
科学家们还发现发现体脂每上升5kg，患ER阳性的乳腺癌的风险就将提升35%，尽管BMI指数正常。这一结果表明对于非肥胖或超重人群来说，必要的体育锻炼对于预防癌症同样重要
谢邀。
是什么导致了乳腺癌，其实最主要原因还是雌激素水平持续升高，或者是作用时间比较长。导致雌性激素分泌紊乱的原因主要有以下几点：一是高脂的饮食，就是说可能有的女性朋友吃太多的西式快餐，奶油制品等都会导致自己体内的脂肪增加。脂肪增加以后，脂肪里面的芳香化酶物质越多，就会将女性体内的雄性激素转成雌激素，从而刺激乳腺细胞过增。就是这种雄激素转化为雌激素的方式，刺激乳腺细胞过度增生导致乳腺癌的发生。
二是过度饮酒，也会也会刺激乳腺细胞发生癌变；三是结婚比较晚，生孩子也比较晚的女性容易患癌；四是哺乳的时间比较短，或者是彻底不喂奶的女性；五是情绪压力过大的女性，类似于这种女强人或者是抑郁症患者；六是现在运动量比较少的女性；七是例假来得过早，也就是在十岁之前来例假初潮或者绝经过晚，就是五十五岁以后绝经的女性。以上都是比较容易得乳腺癌的例子。
最后祝大家身体健康，生活愉快。如果您想要了解更多关于乳房保护的知识，可以戳头像关注“金杏乳腺健康周刊”头条号，或者微信搜索关注“JXJK01”（金杏健康），都可以得到医生的专业解答哦~
乳腺癌的讯息很多，身边的患者也越来越多，到底哪些因素会引发呢？回想起课本来有很多，精炼归纳一下，就是：避免不正常。
对此，我得解释一下：
遗传
乳腺癌在相当程度上会受到家族遗传的影响，比如BRCA基因突变，这在以往因为很早期就会出现乳腺癌或卵巢癌等，造成有这种基因缺陷的患者很难遗传下去，幸好现在有了早期筛查，可以手术治愈，甚至象影星可以仅仅发现基因突变就预防性的切除乳腺组织来预防癌症发生，层出不穷的新药也可以治愈很多患者。所以，事实上，这些基因遗传的几率在不断增加，而这是每个人无法选择的，我们可以做到的，就是在体检中，针对自己的基因背景，多做相关的检查，早发现早治疗，把威胁扼杀在最小的萌芽。
苗条不胖
人类保持苗条身材几十万年了，身体早已适应这样的代谢状态。如果你能保持体形，那就继续努力保持下去，不要发胖，因为发胖既不利于信心，又毁掉你的健康。
过量摄入高糖高脂的食品、经常喝酒、不能坚持运动等都会导致女性身体里储存过多的脂肪，这些脂肪将刺激雌激素分泌，而大量雌激素的堆积会提高乳腺癌的发病率。所以，要降低乳腺癌风险，就要降控制体内雌激素水平，要控制激素水平，就必须节食，不是不吃，而是多吃蔬菜多吃鱼，少吃烧烤少喝酒，总量控制最重要，这保证对你有百利而无一害。
早睡早起
日出而作日落而息，同样是自然赋予人类的天性，自从爱迪生发明电灯就被打破了，这样算下来也就是一百多年，正好契合了乳腺癌逐渐多发的节奏。的现在很多高强度、三班倒的工作都拒绝女性？那正好，你也拒绝它。因为熬夜不仅让人眼袋发黑、皮肤干燥、面容枯槁，更危险的是它还会增加女性乳腺癌的发病几率。 丹麦科学家研究发现，上夜班的女性患乳腺癌的可能性更高，而且上夜班的时间越长，患乳腺癌的可能性就越大。这是因为人造光抑制了体内褪黑激素的分泌（这种激素只在黑夜产生），而褪黑激素水平降低会促进雌激素的分泌（又是雌激素）。所以要想远离乳腺癌，最简单的方法就是不要熬夜，每天晚上好好睡一个兼具保健功效的“美容觉”。在此，为所有的护士致敬，你们真的付出了太多……
哺育子女
都说城市是最好的避孕药，太多都市丽人晚婚，晚育，甚至有了孩子都没法坚持到自然断乳就只好放下孩子去上班。这是违法天性的，却也经常是不得已的。在一项由牛津大学主持的“百万妇女乳腺癌成因研究”项目后，科学家得出结论：女性生育越多、哺乳时间越长，患乳腺癌的风险就越低。如果一个女人一辈子生5个孩子，每隔2年生一个，而且每个孩子都用母乳喂养，那么这个女人乳腺癌的发病率将下降50%或者更多。
从优生优育的角度，医生会建议女性最好在年轻时候生孩子，再考虑到对自身的保护，30岁之前生育是比较推荐的做法，因为孕激素对女人有很大的保护作用。怀孕、分娩、哺乳虽然辛苦，但也大大增强了女性的抗病能力，而且这种能力越早获得，对于防止乳腺癌的发生就越有帮助。所以如果女性有生育意愿，在条件允许的情况下可以考虑尽早生育。
饮食，化妆品
有些补品中会有大量的激素，比如紫河车、雪蛤等，没有必要的情况下，还是不要尝试了。一些美白，嫩肤的化妆品，也是靠雌激素才达到立竿见影的功效的，这是饮鸩止渴的做法，很不值得。
戒烟
这是美国降低癌症发生最大的原因，吸烟也会增加乳腺癌的发生，真的不只是肺癌啊。
知道了以上的病因，我们在尽力避免的同时，还能怎么做呢？
自检很重要
定期去医院体检
定期去医院找专科大夫体检是更重要性的，因为医生更专业，仪器更敏感。
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愿乳腺更健康，人类更健康。
乳腺癌的发病率逐渐提高，愈发年轻化，3岁女孩得乳腺癌的报告打破了半个世纪的纪录。乳腺癌的病学研究也愈发重要。下面从乳腺癌的内在病因和外在病因分别讲解。
一：遗传因素：乳腺癌90%到95%为散发性，家族性乳腺癌占5％—10％，有一半是由于BRCA1或BRCA2基因突变引起的。其中BRCA1为35％—85％，BRCA2为20％—60％，突变基因可以来自父母的任何一方。基因突变基因携带者患乳腺癌的风险增加59%，发病年龄提前5到10年，更多发生双侧乳腺癌，并更容易患卵巢或前列腺癌。
二：乳腺增生：乳腺增生症是育龄期妇女最常见的乳腺疾病，多发生于25到50岁的妇女，35-45岁为发病高峰期，其中不典型增生者风险增加5倍。而通常的乳腺上皮增生患者，乳腺癌风险不增加。
三：卵巢功能与生育因素：目前认为初潮年龄早，绝经年龄晚，月经周期短，初次足月妊娠年龄小，胎次少或两次足月妊娠间隔时间短，未哺乳，这些因素会增加乳腺癌的风险。
四：糖尿病：证据显示，糖尿病与乳腺癌的发病率和死亡率持续升高有关。糖尿病的发病机制中包括了促进细胞增殖和减少细胞凋亡的作用。临床中也经常会看到一些患者多伴有糖尿病。
一：环境雌激素效应：环境中人工合成化学污染物以及现代工业排放物等的雌激素样作用，主要包括有机氯农药，兽用同化激素，多氯联苯以及PCDD等。还有二垩英是含氯有机化学工业和含氯燃料燃烧的副产物。容易污染动物脂肪和乳汁，包括鱼肉禽蛋及其制品。这些持久性的污染严重干扰人体内分泌系统功能。
二：激素替代与口服避孕药：学者普遍认为激素替代疗法导致乳腺癌发病危险升高，在使用五年后奇幻路线风险将增高35%，在停用五年后发病危险恢复至正常水平。口服避孕药增加乳腺癌风险颇受争议，一般而言这种危险性在停用口服避孕药十年后恢复至正常水平。
三：生活方式饮食习惯：肥胖与乳腺癌的发病机制，可能与体内瘦素和胰岛素样生长因子的表达异常有关。目前公认绝经后妇女的肥胖与乳腺癌发病风险高度相关。另外还有青春期前（5到10岁）的肥胖。饮酒，吸烟以及电离辐射也被认为与乳腺癌发病风险相关。
通过对乳腺癌病因学的了解，大家可以在有些方面做一些适当的预防措施。另外不能忽视乳房的正常体检和乳腺癌的筛查。早发现早治疗是改善预后最关键的因素。我是乳腺科王医生，欢迎关注我的科普!
