痛风患者要求多饮水，以便增加尿量，有利于尿酸的从肾脏排泄。适当饮水还可以降低血液粘度，对预防痛风并发症（如心脑血管疾病）有一定的好处。但要讲究科学饮水，合理饮水。
饮水的种类：1.普通饮用水和淡茶水。2.碱性饮料是痛风患者较为理想的饮料，有助于碱化尿液。尿液PH值为6.5-7时，尿酸可变为可溶性尿酸盐，溶解度增加10倍。3.柠檬适量，胖大海5粒，加水2000ml，代茶可碱化尿液，清热利尿益气利喉。
饮水量：多饮水可以帮助患者控制痛风，喝水可以增加排尿量，利于尿酸排出，防止尿酸盐的形成和沉积。痛风患者每天喝水量应达到2000-3000ml较为理想。
注意事项：1.饮水习惯：要养成饮水习惯，坚持每天饮用一定量的水，不可平时不饮，临时突然暴饮。2.饮水时间：不要在饭前半小时内和饱食后立即饮用大量的水，这样会冲淡消化液和胃酸，影响食欲和妨碍食物的消化吸收。饮水最佳时间是两餐之间及晚上和清晨。晚上指晚餐后45分钟后至睡前这一段时间，清晨指起床后至早餐前30分钟，3.饮水与口渴：一般人的习惯是有口渴时才饮水，因为口渴明显时体内已经处于缺水状态，这时才饮水对促进尿酸排泄效果较差。4.饮茶：我国有许多人平时喜欢饮茶，痛风患者可以用茶水代替白开水，但茶中有鞣酸，容易和食物中的铁相互结合，形成难以吸收的鞣酸蛋白。所以如果餐后立即饮茶，会影响营养物质的吸收和易造成缺铁性贫血等。较好的办法是餐后1小时开始饮茶，且以淡茶为宜。5.水虽无毒性，但在某些情况下也不可多饮。例如，合并严重心功能不全、严重肾功能不全有着浮肿时，不宜豪饮。所以任何方法均应注意其适应症，或在医生指导下进行。
排泄尿酸啊！
我们体内的尿酸，超过2/3需要冗余尿液，经过肾脏排泄出去。
而尿液中一般情况下，能够溶解的尿酸饱和值是416umol/L，就算很多情况下尿液可以存在尿酸超饱和状态，也顶多多个几十umol/L罢了。那么如果你一天排1L小便，就算算就可以排出去416umol的尿酸。而如果你通过多喝水，一天排了2L小便，那可就能够多排一倍的尿酸啊！
这有时候比吃药还强劲呢！
除此之外，还有就是当尿量太少时，尿液中溶质浓度抬高，超过了尿酸等的溶解度，就会有结晶析出，沉积在肾脏，损害肾脏或者久而久之形成尿酸结石等。
所以，多喝水，至关重要!尤其是有肾结石病史的患者或者正在服用苯溴马隆或丙磺舒等促进尿酸排泄的药物的患者！加油喝水啊！
首先得知道痛风形成的主要原因
一、肥胖
肥胖是痛风的危险因素，肥胖不仅增加痛风发生的风险，而且肥胖患者痛风发病年龄较早。随着BMI的增加，痛风的发生率明显升高，而且内脏脂肪与痛风的发生亦密切相关。
高甘油三酯血症和肥胖均是痛风的危险因素。肥胖可导致胰岛素抵抗，通过多种途径最终导致肾脏尿酸排泄减少。肥胖会引起游离脂肪酸增加，通过影响黄嘌呤氧化酶等的活性增加尿酸的合成。
二、饮酒
饮酒过量的酒精摄入是痛风发作的独立危险因素。啤酒中含有大量嘌呤成分，因此诱发痛风的风险最大。
饮酒促进血尿酸水平升高的可能原因 ：
(1)乙醇刺激人体合成乳酸，乳酸竞争性抑制肾小管尿酸排泌。
(2)乙醇可通过增加ATP降解为单磷酸腺苷，从而促进尿酸生成。
(3)某些酒类，特别是发酵型饮品如啤酒，在其发酵过程中产生大量嘌呤，长期大量饮用可促进HUA甚至痛风的发生。
三、高血压
高血压患者血尿酸水平与HUA的患病率均显著高于非高血压者。高血压是痛风发作的独立危险因素。对美国居民进行长达9年的随访，发现患有高血压的参与者发生痛风的风险显著高于非高血压者。可能原因是：高血压导致微血管病变后造成组织缺氧，之后血乳酸水平升高，抑制了尿酸盐在肾小管分泌，最终引起尿酸潴留导致HUA；另外，不少高血压患者长期应用利尿剂，袢利尿剂和噻嗪类利尿剂等均可促进血尿酸水平增加。
四、高血糖
高血糖高血糖是HUA的危险因素。糖尿病患者嘌呤分解代谢增强、尿酸生成增加，血尿酸水平升高，而HUA可加重肾脏损伤，使肾脏尿酸排泄减少，进一步加重HUA的发生、发展。但血糖与血尿酸水平的变化并非线性相关。
五、富含嘌呤的食物
富含嘌呤的食物(如肉类、海鲜)可增加HUA/痛风发生风险。果糖是可升高血尿酸水平的碳水化合物，可促进尿酸合成，抑制尿酸排泄，故含果糖饮料等的大量摄人可使血尿酸水平升高。
六、
某些药物
多种药物与HUA密切相关。袢利尿剂、噻嗪类利尿剂发生痛风的相对危险度分别为2.64和1.70。小剂量阿司匹林(75～150 mg/d)、环孢素、他克莫司和吡嗪酰胺等可促进血尿酸升高，增加痛风的发生风险。
所以对于痛风患者来说，适当的多喝一些水，确实对身体是有好处的，多喝白开水，多排尿，可以促进尿酸的代谢，痛风是一种代谢性的疾病，主要由于患者体内嘌呤代谢障碍造成的，发作的时候，患者的部分关节会出现红肿热痛、剧烈疼痛的情况，患者在饮食上不可以吃嘌呤含量过高的食物，同时要积极的锻炼身体，控制自己的体重，还要注意多喝水。
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痛风是因体内尿酸过高所导致，在生活中要养成良好的饮食习惯和生活习惯，还要多喝水，可以帮助促进尿酸排泄，建议每天的饮水量在2000ml~3000ml。
痛风患者喝最最普通的白开水就好。当然，也可以喝碱性水，例如苏打水。
对于痛风患者来说，最直接的表现就是局部关节的红肿热痛等痛风性关节炎症状。主要是由于长期的高嘌呤饮食导致体内的尿酸蓄积，从而引起尿酸盐结晶沉积并引发的局部关节炎症反应。可以说痛风主要是由于高尿酸引起的。
不过，就算是痛风性关节也不过只是高尿酸所引起危害的冰山一角罢了。高尿酸除了引起痛风外，还会引起微小血管的破坏，会使得心脑血管疾病的发病率大大提高，极大地危害人体的健康。
因此对于痛风患者来说，治疗的关键在于降尿酸治疗。降尿酸治疗的方式之一就包括了【喝水】。
对于痛风患者来说，喝什么水才好呢？
市面上充斥着各种各样的商品水，包括纯净水、矿泉水、苏打水、碳酸类水（如雪碧、冰红茶、茶π、可乐）等等各种各样的饮料水。其中碳酸类的饮品更是琳琅满目、五花八门，让人眼花缭乱。但是这些水再昂贵，都不如自己家里的自来水喝着健康。
在临床上经常会遇到痛风患者，经过我的总结发现：十几岁、二十多岁的痛风患者，主要都是由于喝碳酸饮料造成的。
我很清楚的记得：去年夏天的时候接诊了一个十五六岁的小男孩，来的时候说是突然就感觉左脚踝那里痛，还肿起来了，家长担心是骨折了，就领到急诊来看。经过询问发现并没有外伤、扭伤等因素。不考虑骨折的可能。但是家长不放心，就给开了拍X线片的单子，同时建议查一下血尿酸。当时家长还不理解，说我家孩子是脚脖子痛，你让化验血干什么。还给人解释了一番。
过了半个多小时血化验出来了，尿酸高达500多。而一般成人的尿酸值得最高限也不过才420左右。这个小孩就是平时在家经常性的喝饮料，尤其爱喝雪碧和可乐，一天最少都要喝一瓶。告诉他，回去之后饮料是一定要戒掉了，不然会痛的更厉害。
其实，对于痛风患者来说，喝苏打水是一个很不错的选择。因为苏打水是弱碱性水，其具有碱化尿液的作用，通过碱化尿液可以促进尿酸盐结晶的溶解，从而促进尿酸的排出。但是对于大多数人来说，喝苏打水的成本无疑是有些高的。
相对来说，喝一些普通的家用水无疑是更为贴近现实的。并且通过喝水来促进排尿，从而起到降尿酸的作用也是最为科学的。不过要注意的是：不可暴饮，要讲究科学饮水。最好的方式就是少量多次饮水，最好是温开水。
痛风最好要选择饮用白开水，不要选择饮料或者酒饮等，特别是白酒和啤酒，平时最好不要喝，因为白酒和啤酒会引起尿酸升高，对控制病情没有好处。患者平时可以多喝点白开水，每天饮水量最好要达到2000毫升以上，因为大量喝水能够促进身体尿酸的排泄。或者患者还可以选择苏打水，因为苏打水当中含有碱成分，碱是可以和尿酸进行中和的，不容易让尿酸变成结晶，但是饮用苏打水一定要适当，以免引起碱中毒，必要时可以在医生指导下服用药物治疗。
痛风是一种由于体内嘌呤代谢的异常而引起的高尿酸血症。
痛风的人，尿液通常是酸性的，建议饮用碱性的白开水。一般的纯净水或者是淡茶水都可以。尽量减少汽水和甜食。
另外，要注意不要多喝豆浆，因为豆浆会增加身体中的尿酸。每日饮用约2000 ml，可促进尿酸排出。适当的锻炼、节食、戒酒、喝咖啡、喝红酒。
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这六个恶习惯会导致痛风，你知道吗？
痛风能喝什么水，一次性给你讲清楚。
大家好，我是崔丽医生。大家都知道痛风患者需要多喝水，那到底什么能喝，什么不能喝呢？今天详细给大家讲一讲。首先鸭汤水不能喝，包括肉汤、火锅汤、关东煮汤、鸡汤、鱼汤都含有大量嘌呤。还有就是酒水不要喝白酒、红酒、啤酒、黄酒，不管是什么酒都尽量要少喝，酒精不仅会让体内的尿酸升高，还会阻碍尿素的排泄。所以很多人一喝酒，痛风就发作了。然后就是果汁饮料里面还有大量的果糖，也容易导致尿酸升高。那痛风能喝什么呢？其实也是有很多的哟，像白开水、无糖的苏打水、柠檬水都可以喝，脱脂牛奶、淡茶水、咖啡也可以，想要辅助降尿酸也可以在水里泡一些东西。玉米须、赤钱草、蒲公英等都有一定的效果。关注我，了解更多痛风知识。
柠檬泡水，天天喝就行！
痛风能喝什么水，一次性给你讲清楚。
大家都知道痛风患者需要多喝水，那到底什么能喝，什么不能喝呢？今天详细给大家讲一讲。首先鸭汤水不能喝，包括肉汤、火锅汤、关东煮汤、鸡汤、鱼汤都含有大量嘌呤。还有就是酒水不要喝白酒、红酒、啤酒、黄酒，不管是什么酒都尽量要少喝，酒精不仅会让体内的尿酸升高，还会阻碍尿素的排泄。所以很多人一喝酒，痛风就发作了。然后就是果汁饮料里面还有大量的果糖，也容易导致尿酸升高。那痛风能喝什么呢？其实也是有很多的哟，像白开水、无糖的苏打水、柠檬水都可以喝，脱脂牛奶、淡茶水、咖啡也可以，想要辅助降尿酸也可以在水里泡一些东西。玉米须、赤钱草、蒲公英等都有一定的效果。关注我，了解更多痛风知识。
