我们到底要怎么过，才对得起这仅有的一生？

清晨，去森林公园跑步，大汗淋漓却身体通畅，科学已经证明，跑步能分泌多巴胺！给人愉悦，跑步降压降脂降糖，有助于我们获得一个健康的生活！

听着鸟儿的歌唱，也陷入沉思，人生一辈子，如果活到八十三岁 30000÷365=83(年)

大概只有三万天。短短三万天，每一天都要寻找更好的自己。我原本对人生是没有概念的，然而，真正有这样一个数字摆在眼前时

突然觉得，人生真得好短，好匆忙……

跑步中听着《狼爱了羊》这首歌，又是别有一番滋味！我们到底要怎么过，才对得起自己的一生？狼说为什么要等我？羊说有一种爱叫做等待。狼又问羊，为何回来找我，羊说，有一种爱叫思念。狼又问，你为何还是一个人，羊说，还有一种爱叫坚持。狼苦苦等待着，羊就要饿死了，羊要狼把它吃掉，狼不吃，羊说，你吃掉我才能继续活下去。原来有一种爱叫做付出！人生不过短短几十年，能牵手时，请别只是肩并肩。能拥抱时，请别只是手牵手。能在一起的时侯，请别轻易分开！

疫情三年了，给民众带来了巨大的压力，有的人在为生计奔波劳累，尤其是做生意，更是艰难度日！想想自己虽然生活出行也受到影响，但是生活的还算平稳，昨天遇到一个话题，我们到底要怎么过，才对得起自己的一生？

自己现在的生活如同一片清澈的湖水一样，一眼望到底，水至清则无鱼，如果自己单纯是追求快乐也很简单。把大把休闲时光用来追剧，让你快乐，用来刷抖音，让你快乐，用来看视频，让你快乐，用来网购，让你快乐，用来吃美食，让你快乐。可是，这种快乐终究不会长久，时间长了，也许会感到更加的空虚和无聊，甚至甜食伤害你的身体，一直盯着屏幕模糊你的双眼，更加看不清长远的意义。追求当下的满足，及时行乐，是我们人类基因里的诉求，可是文明的发展，需要我们做一些反基因的事情，我们的社会才有今天的进步。人的欲望是无止境的，想要快乐，还要永远的快乐，怎么样把这个快乐长久的留住呢？有些快乐是一瞬而过，你哈哈大笑之后，你的心里留下了什么，它能改变你的现状吗，你仍然要面对生活。自己的养老，孩子的教育、结婚、住房压力仍然是你躲不过的坎。

那我们怎么做呢？

第一是规划的思维，就需要我们平衡当下的快乐与未来长远的意义。规划的思维并不是让我们当下做苦行僧，而是在当下有限的家庭资源里，不去过多的浪费，不做及时行乐者。而是把人生中最重要，最必要的事情给它提前准备好。

第二要有长期主义思维，就需要我们长期的坚持，不为当下短期的利益所诱惑，也许我们所坚持的长期主义，在当下看不到它的好处，那这就需要时刻提醒自己，长期的事情不容易坚守，短期的利益，五光十色，这时就需要我们有一双规划思维的双眼，看清迷雾，用积极的心态看到更加长远的美好。快乐的事情很简单，有意义的事情值得坚守。只有平衡当下的快乐与未来长远的意义，我们人生才会获得更多的自由

第三脚踏实地，具体做法：

1、坚持运动，合理饮食，有一个好身体，能让自己有机会拥有这三万多天。身体是1其他是1后面的0，身体没了，0再多没有意义。

2、坚持学习，知识就是财富，认清市场规律，优化操作模式，将知识变现为财富，能让自己有一定质量的生活！而不是还活着！

3、要有独特特长，用闲余时间磨练自己的爱好，让他放射光芒，留下作品于后世，比如文章，书画等等……

4、积极工作，发挥自己的才智，对社会有所贡献，而不是一味索取！

说的通俗一点，人生追求的三个最高境界：精神自由，财务自由，时间自由！只要你朝着这三个最高境界去努力，你会发现，你想要的一切，都会慢慢实现，所有的美好，都会与你不期而遇！才不枉费此生。