水果的营养价值非常丰富，但是吃多之后也会损害人体健康，出现一些列的不适症状。如香蕉吃多了，可能会导致胃酸分泌过少，使胃肠道出现紊乱以及情绪波动较大等；若苹果吃多了，可能会使患有心脏疾病以及肾脏疾病的患者，增加心脏以及肾脏的负担；过多的食用梨，可能会损伤脾胃，导致胃肠功能失调，引起呕吐或者大便稀薄等；如果橘子摄入过多，可能会患橘黄症，出现食欲不振、恶心及呕吐等症状。基本大部分的水果糖分都很高，过多食用可能会导致血糖升高。