“我带了这么多年孩子，遇到最多的情况就是孩子吃多了，积着食了，或者穿太多热出疹子了。”杨阿姨是一名有着12年育婴经验的育婴师，她介绍，尽管现在大多数家长都知道“若要小儿安，三分饥与寒”的道理，但真正做到的家长却很少，尤其是孩子的奶奶或者姥姥大多数担心饿着孩子冻着孩子。

总担心孩子吃不饱

是大多数家庭的通病

优优（化名）一岁半的时候，杨阿姨开始接手带他。在此之前，优优一直是他的姥姥在带，在这期间优优出现了越来越严重的厌食现象。“有时候吃一段饭得喂一个多小时。”优优姥姥说，孩子吃饭问题快成了家里人的心病了，一到吃饭的点，家里的人轮番上阵哄着喂，只有这样，孩子才能勉强吃一点饭进去。

看着孩子越来越消瘦，家人决定请专业的育婴师来带孩子。杨阿姨上岗后，经过她多年的育儿经验判断孩子应该是积食导致的不爱吃饭。杨阿姨第一时间带他去看了中医，中医通过“望闻问切”发现孩子确实是由于积食所致。

通过一周的推拿，优优的饭量逐渐上涨。“其实大多数家庭的孩子的姥姥或者奶奶普遍存在担心孩子吃不饱的问题，总感觉孩子多吃几口就是赚到了，其实不然。有时候，我一周上五天班，每次周五下班我都嘱咐孩子家长，不要撑着孩子。即便答应的好好的，我周一过来上班时候，孩子就会比较难喂，这种情况一般是前一天又给孩子硬塞吃的了。”杨阿姨说，他们带孩子最怕的就是这种情况了，有时候前一天吃多了，第二天孩子就不愿意吃饭，实际上这样更耽误孩子获取营养。

多吃不一定是赚到

七八分饱最佳

那为什么说，“若要小儿安，三分饥”呢？济南市中心医院儿童健康发展中心的医生王博解释，尤其是小月龄宝宝，他们的脾胃功能正在发育之中，是比较稚嫩娇弱的，在这个阶段还不能承受过多地食物。所以一旦摄入量过多，肠胃负担过重就会出现消化不良、营养吸收不好等情况，长此以往就会造成营养不良，从而影响生长发育。

王博正在为患者建档案。

一般六个月以上的宝宝出现积食的情况比较多，因为这个阶段的宝宝逐渐开始添加辅食，家长不自觉的会给孩子多塞几口。尤其有的家长看着冲泡的米饭就剩两口了，担心浪费就给孩子硬喂进去。“往往就是硬塞的这两口米粉就造成宝宝积食了。”王博医生介绍，正餐不宜吃过饱，过饱容易食物积聚，损伤脾胃。

再一种情况，现在很多宝宝会在三四个月时候出现一个“厌奶期”。有的家长担心厌奶期宝宝吃得少，会影响宝宝发育，很多会出现强迫性进食。这样会适得其反，可以每次少喂点，适当增加喂养次数。其次，要和其他情况导致的厌奶相鉴别，比如：急性咽喉炎、鹅口疮、急性呼吸道感染、急性肠胃炎、尿路感染等。

“如果宝宝出现厌奶后，持续体重不增，甚至有减少的现象，应及时到医院就诊。”王博强调。

王博正在为小月龄宝宝推拿。

王博正在叮嘱宝宝家长注意事项

不要以大人的体感

来判断孩子的冷热

那除了“三分饥”为什么还要“三分寒”呢？王博介绍，孩子是“纯阳之体”，天性活泼好动，新陈代谢相对较快，产热速度要比成人快。穿得过多，散热困难而出汗过多，容易外感风寒从而更易感冒、诱发湿疹、汗斑等一些皮肤病。

“由于小月龄宝宝不会表达冷热，很多家长就会以自己的体感来判断孩子是不是冷了，有些新妈妈靠摸手脚温凉来辨别宝宝冷暖，这是不准确的。”王博建议，摸脖子后边的大椎，如果大椎摸上去不凉，宝宝就不冷。晚上也不能盖太厚的被子，被子里的高温会使小孩毛孔扩张，起床时容易被冷空气侵袭从而致病。传统的“捂”着孩子的理论是不对的，室内温度保持在25度左右是比较舒适的状态。

其实现在大多数家长都听说过‘要想小儿安，三分积与寒’这句话，但是真正到了生活中，家长大多数都担心饿着宝宝冻着宝宝，宁愿多一些，不敢少一些。”王博说，给孩子穿得过多或者吃得过饱都不可取，希望“若要小儿安，三分饥与寒”这句话能够正确的运用到养育小孩的过程中，而不仅仅只是一句口号。在孩子成长的路上预防大于治疗。

王博给小朋友检查身体。

大众报业·农村大众记者 房孝钰