日本森林浴：来一场自我疗愈的森林徒步之旅

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森林浴是日本文化的一部分，在日本已成为一种放松和压力管理活动。

“治疗之路”是森林专家评估为对人类健康有益的地点。这些地点可以在日本很多地方找到。无论是资深徒步者还是初学者，这些地方都非常适合远足。

位于兵库县中西部的紫苏市于 2015 年被 NPO 森林疗法协会认证为第一个森林疗法基地。

低人口密度是这里成为该县 3 条杰出治疗道路的绝佳避难所。

赤井森林徒步之路

© GaijinPot Photo by:Shiso Forest Kingdom Tourism AssociationThe trail for the Akasai Therapy Road.

这条路在山谷内，沿着河流。

您可以将汽车或自行车免费停在小径外。最近的餐厅只在主干道上，所以别忘了带上足够的食物和饮料。

这条小径是当地人的热门远足和露营地，也是四季皆宜的绝佳选择。

松树的气味和郁郁葱葱的风景会让身体和灵魂都感觉良好。

东山小径徒步之路

© GaijinPot Photo by:Shiso Forest Kingdom Tourism AssociationThe starry night above Higashiyama.

东山治疗路位于紫苏市以北的羽贺町。

各个年龄段的人都可以轻松享受在维护良好的山间小径上散步的乐趣。 当地还有住宿设施，您可以在徒步旅行后尽情享受。

漫步在芬芳的东山疗养路，会让您的身心焕然一新。

国见治愈的森林之路

© GaijinPot Photo by:Shiso Forest Kingdom Tourism AssociationThe mini monorail strolls through Akamatsu Forest.

国见森林疗养路沿着山脊线走，以国见山山顶为中心。

这条小径穿过有名的赤松森林。

虽然徒步旅行是有益而舒适的，但森林里还有一条可爱的迷你单轨电车，同样可以带您到山顶欣赏壮丽的景色。