前几天相关部门再次发布高温预警，网友称40度已经排不上高温前排。确实，南方高温模式持续，出门三分钟，肌肤就开始发热变红，肌肤发热怎么办？
和南方相反，北方雨水多，温度比较低，可以说已经进入“立秋模式”，虽然没有高温威胁，但晒黑不可避免，晒黑后怎么白回来？今天我们一口气解决这两个问题。

高温暴晒，肌肤发热怎么办？
外出遭受高温暴晒，肌肤出现发热、发红的情况，要立刻给肌肤降温。首先要转移到阴凉处，立刻用冷水、矿泉水或者化妆水降温，建议高温地区的朋友随身携带化妆水，既可以补水也可以降温。回家之后可以使用补水面膜给肌肤补水，同时抑制黑色素再生，避免变黑。另外，要避免正午前后出门，以免晒伤。

夏季晒黑怎么白回来？
如果已经晒黑别慌，根据肌肤自身代谢规律，晒黑后再2~3个月左右可能会白回来。如果想要快点变白，或者肌肤代谢差怕白不回来，可以通过一些合理的护肤变白。

首先晒黑后要用温和的洁面清洁肌肤，避免毛孔粗大。然后使用舒缓维稳的爽肤水镇定肌肤。之后可以用美白精华进行美白。另外可以一周两次美白面膜加快美白进程。最后肌肤状态比较健康的朋友可以用一些去角质产品，加快肌肤代谢，这样能更快变白。
不想晒黑，或者晒黑之后想变白，都要注意补水保湿。补水保湿不仅提高肌肤抵抗力，还能促进代谢，让肌肤尽快白回来，所以想变白也要注意水乳的选择。