我们每天忙忙碌碌，为了事业、为了生活、为了满足……但从来没有为了自己的身体所考虑。

承载灵魂的躯壳，为什么会被我们忽视了?当有一天它出现问题了，它不再能继续支撑我们的想要了，我们才发现一切的努力本就是围绕它而展开的，而我们却舍本逐末。

我们的一生会遇到各种事，形形色色的人。但能百分之百忠于我们的只有承载灵魂的躯壳，我们赖以存在的保障。所以我们一定要不断地去锻炼它、打磨它，让它更健康，更完美，更有力量，更能很好的服务于我们。

身体承载灵魂的地方，怎么能够忽视，锻炼身体可以增寿，强健体魄，可以提高新陈代谢，让器官更快的更新，减少疾病的发生；还可以提高免疫力，对抗疾病；还可以改善体型，还可以放松神经，缓解疲劳；还可以交朋友使性格开朗，提高自信，打开胸怀。

道理浅显易懂，语言逻辑组织欠缺，希望看到的你，能引发触动，更爱惜自己的身体，也希望你健康快乐！