我有个亲弟弟，比我小6岁。

我皮肤身材状态都保养得比他好，但是我弟弟，护肤都很少，从小就有挤抬头纹的习惯，导致十几岁就开始长抬头纹！皮肤状态更是不如我！但是呢，他就是看上去是我弟弟，更年轻一些！

为什么会有这样的感觉呢？

这个就是我今天想跟大家分享的，年轻感的底层逻辑！

此时可能会打破你好好护肤，花钱做医美就可以永葆年轻的幻想了……

我们35的女人，新城代谢在下降，气血慢慢变得越来越不足，每一个细胞透露出的疲倦感，才是让人看起来不再年轻的根本原因！

这真的是事实，年轻人，是活力四射的，十几岁的孩子的脸上可能也会有晒斑，各种表情纹，还有些孩子皮肤还会很差，长满了不好看的痘痘等，但是他们依然看上去是年轻的！

那么我有哪些方法去保持年轻感呢？

其实我们无法逃脱岁月的洗礼，当体力不足的时候，唯有的方法就是给自己做减法，减少不必要的精力支出，就可以让自己在日常生活中像孩子一样活力四射！

不熬夜，不劳动过度，保存体力，让身体得到充分休整。

不过度打扮

其实瓶瓶罐罐，从品牌产品挑选，到使用过程，都是在消耗我们的精力，我认识的有些女孩子晚上涂脸涂身体都得涂一个小时……如果本身就很累了，不如精简护肤，早点休息，平时腾出点时间运动。我自己精简护肤这几年，比以前摸索全世界哪个护肤品好用，各种做小白鼠的时候皮肤更好！

减少无用社交

平时生活中，只跟喜欢的，同频的人聚餐、玩耍、学习……这样就可以用最少的精力，提升自己，慢慢变成自己想成为的样子！大妈式的无用聊天，尽量不要了。

多和年轻人在一起

有句话叫做近朱者赤近墨者黑，多接近年轻人，自然知道自己的审美，内在都会变得像年轻人一样，相信美好，勇敢追求，不会像怨妇一样只看到生活的阴暗面。

这些都是我的掏心窝子，这么多年，慢慢感悟出的一些内容，希望可以帮到大家