七月，持续闷热黏腻模式

受到疫情影响

很多夫妻都取消了外出避暑计划

炎炎夏日

就想着，不如在家造娃吧

但是

夏季备孕别着急

这些内容比姿势更重要

TEMPERATURE

温度适宜

今年的夏天特别闷热难耐，很多人喜欢把空调温度调到很低，以保持室内凉爽，以为这样就可以避免“黏糊糊”的身体接触，从而影响啪啪啪的性福时刻。

事实上，室温过低会影响皮肤的敏感性，还会降低血流循环速度，让神经变得紧张，不易达到预期效果，还容易着凉感冒。但是如果不开空调，室内温度过高，又会让人兴致缺缺，所以，室内空调温度一般26℃-28℃为宜。

DRINKING

饮酒过量

夏天的夜晚很适合聚会、烧烤、喝酒，一不留神就喝多了，性致大发，有了世俗的欲望，这时，往往还来不及做安全措施，一不留神就创造了一个小生命。

但是过量饮酒，会影响男性精子活跃度，以及降低精子质量，所以喝酒不啪啪，啪啪不喝酒！

IN NEW ROOM

入住新房

正在做怀孕前准备的新婚夫妻，大多以为乔迁之喜能给怀孕带来好运气，但是新房基本都避免不了一个严峻的问题：那就是室内有害气体的超标。

尤其是夏季，经过一整天烈日的暴晒，有害气体挥发更多，所以想要健康宝宝，就要特别小心了。

如果搬进新装修的房子，建议一年之内不要怀孕，同时尽量不要在夏天搬进新家。

IN BAD MOOD

心情压抑

炎炎夏日，天气闷热，很容易心浮气躁，如果还要为了赶着排卵期，一定要在指定时间内造娃，就很有可能影响受孕率。

“造小人”需要双方达到愉悦的状态，这样才能更有效，一击即中。因此，建议各位一定要调整好心态，保持好心情，方可安排“造人”。

FOOD HYGIENE

食品卫生

夏天的食物很容易变质，变质食物会使胃肠道感染性疾病的发生率增加，轻者腹泻、呕吐，重者会出现高热、脱水及电解质紊乱，需用抗菌素等药物治疗，这些都会对胚胎产生不良影响。

科学备孕

婚前检查≠孕前检查

婚前检查

婚前检查可以及早了解男女双方是否有与婚育有关的疾病，排除影响今后婚姻质量的相关问题，保障婚姻的幸福美满。

孕前检查

孕前检查是用来预防和降低胎儿出生缺陷，实现优生优育，并且可以有效掌握好受孕的时机。

夫妻同查很重要

夫妻中的任何一方发生问题，都可能导致不孕。据世界卫生组织统计，不孕不育症中有40%为男方原因。

精子活力和精子质量，与女方的卵子质量同样重要，所以夫妻一定要同时做好孕前检查，从而实现优生优育。

确定排卵时间

月经规律的女性，排卵一般发生在下次月经来潮的前14天，即月经周期减14天为排卵期。

对于月经不规律的女性，可以通过卵泡监测的方式，确定排卵期。

先抗炎再备孕

支原体、衣原体、滴虫和霉菌等不仅会引起妇科炎症，还会直接破坏精子，导致受孕率下降。

如果怀孕期间妇科炎症没有治好，可能会引起宫内感染，严重的甚至会流产、早产、导致胎儿先天畸形等严重后果。

即使是在炎热的夏天

也要好好备孕啊

瑞慈特别推出优生优育套餐

祝大家早日造娃成功