只有释放了内心的悲痛和愤怒,只有将责任归于那些应该负责任的人——你的父母之后,真正的解放才能降临。
——苏珊·福沃博士琼·托雷斯。
这篇文章看完也是感受颇深,可以让自己心境放松很多。
第一次摘抄有很多错别字,望见谅。
我们可以原谅伤害过自己的父母,但应该在理清自己的情绪之后再来做这件事情,而不是在之前,面对自己的遭遇,我们首先需要发泄愤怒,需要哀悼,我们从未得到过渴望许久的父爱和母爱这一事实,不应该去弱化和抹杀曾遭受的伤害。很多时候原谅和忘记,意味着假装一切都没有发生过。
当你把父母的感受当做你大部分人生决定的基础时,你正在放弃自己的自由选择权。如果在你心中,父母的感受永远占着首位,那么你的人生也将由他们驾驭。
你必须卸下为童年里不幸遭遇而承担的责任,归还给应承担责任的人。
—— 摘抄自《原生家庭如何修补自己的性格缺陷》