压力太大：诱发甲亢的主要病因是压力，门诊上遇到的患者中多是精力充沛、追求完美、工作敬业的职业女性，如外企职员、教师、会计等，以及要面临各种考试的女学生。

应对方法：以合理的方式释放压力或找亲友述说，憋着，是真的要出毛病的。

饮食不均：现在生活节奏的加快，时间就是金钱，所以人们尽量减少饮食时间，现在大多数患者往往比较重视摄入高热量的食物，忽视了蔬菜和水果的摄入。

心态不乐观：保持平常心态对预防甲亢很重要，因为不良的情绪轻则影响食欲、睡眠，重则影响免疫功能和身体健康。