今天教大家一套不花钱也能防治耳鸣的手法，耳鸣患者可以点赞收藏，每天跟着做一做能起到辅助改善的作用，耳鸣耳聋主要是跟三焦经、胆经有着很大的关系，所以要我们顺着经络的方向来疏通，胆经和三焦经有个交汇的地方就在耳后，耳垂后方的翳风穴,我们从这里开始按揉疏通，从耳后沿着耳朵向前，耳屏前方上下有3个很重要的穴位，从上到下分别是耳门、听宫、听会这3个穴位，我们可以在这里重点按揉，可以用食指的指腹来上下推按，再向前，到目外眦处，这是三焦经和胆经相交汇的地方，然后沿着胆经的方向向上按到耳尖的上方1.5寸的一个地方，叫率谷穴，再按向我们耳后的方向完成一周的按揉，这样的按揉手法可以帮助疏通三焦经和胆经而且还能加快耳周的气血循环，这样三次一组，每次可以做三组，晚上9-11点进行，因为这个，可以起到事半功倍的效果，不过按摩疗法也只是辅助改善作用，不能代替药物治疗。