现代人生活压力，于是产生焦虑，郁闷，如何让自己心情快乐呢？
一，每天吃一个香蕉，香蕉富含维生素B，人称快乐果，每天一个，让人不郁闷，而且能避免中风这个疾病
二，用手部十指做弹钢琴的动作，可在桌上做，也可用十指敲击自己的腿部，用点力气，十指称十宣，用力敲击十指，感觉郁闷之气从嘴里被呼出去，也可双手十指对击
三，按压神门穴，菩提本非树，明镜亦无台，本来无一物，何处染尘埃？心里郁闷，常按神门穴或艾灸神门穴，郁闷会一扫而空，
四，按太冲穴，心情不好导致肝不好，易怒，爱发脾气，每晚按压太沖穴
现代人生活压力，于是产生焦虑，郁闷，如何让自己心情快乐呢？
一，每天吃一个香蕉，香蕉富含维生素B，人称快乐果，每天一个，让人不郁闷，而且能避免中风这个疾病
二，用手部十指做弹钢琴的动作，可在桌上做，也可用十指敲击自己的腿部，用点力气，十指称十宣，用力敲击十指，感觉郁闷之气从嘴里被呼出去，也可双手十指对击
三，按压神门穴，菩提本非树，明镜亦无台，本来无一物，何处染尘埃？心里郁闷，常按神门穴或艾灸神门穴，郁闷会一扫而空，
四，按太冲穴，心情不好导致肝不好，易怒，爱发脾气，每晚按压太沖穴
