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坚持美好的自己

大多数时候,不是别人觉得你不配,而是你自己怂了败下阵来了,自己觉得自己不配。更多的时候,不是别人觉得你不好看不优雅,而是你自己一直盯着外在的反馈,他人不给你明显肯定的信号,你便自己觉得自己确实不好看、不优雅。


“不要在乎他人的眼光”,说起来容易,做起来可挺难的。我们从小在社会的大群体中成长,觉察他人的想法和行为对我们的日常交际、学习工作生活都有好处,于是在乎他人眼光的能力一直被训练和强化。


但是今天我偏偏要跟你说,对于你自己是怎样的一个人,不用去管顾别人的看法和感受,你只需要清晰明了你理想的自己是怎样的一个人,然后在日常工作生活和人际交往中坚守自己对自己的看法,去立即活成自己理想中的样子。理想中的自己美丽大方、幽默开朗、待人温和真诚,那么当下就成为这样的自己,不用在乎外界的反馈,不论他们怎么说怎么看,你都可以忽略,或者把那些说法看法都按照自己的需求,将其理解为对自己的正向肯定。


总之,你要先自己肯定自己,不断暗示自己,不断想象,不断感受,不断改善,以期达到最极致的理想自己的状态。

人和人之间确实有一种思想的雷达存在,它们让人可以接收到另外一个人的潜在思想。如果你觉得自己很差劲,相比他,你很弱,那么他一定会接收到,一定会感觉到,然后顺理成章地接受你对自己以及对他的看法。他会打从心底里意识到你比他差劲、比他弱,然后会在显性的言语和行为上表现出来,你听到了、看到了他那些表达你很差劲的话语和行为,通过一个他人,你成功地增强了你对自己差劲的看法。


你若对自己不自信,就会将对自己的评价交给他人。你需要通过他人的反馈,让你形成自己对自己的认知,他们眼里的你很出色,你便也觉得自己很优秀;他们眼里的你十分逊色,你便也觉得自己很糟糕。前者让你感受到自信和强大的力量,你会感到春风得意,愉悦十分。后者让你感受到自卑和全身无力、疲惫不堪,你会感到很难受,因为没有人希望自己价值低微。


他人的或隐性或显性的反馈成了决定你情绪是好是坏的关键所在,你落在不确定的海洋之中,双脚无法踩踏到厚实坚硬的地面,你不停地挣扎,到头来终究也是徒劳。

你不需要过得如此不确定和疲惫,你只要永远坚持自己,打心底里不停地告诉自己:我很好,我值得,我是十分美好的人。不论别人说了什么或做了什么,你都不需要因此而影响到自己对自己的正面认知。


这本来就是一个虚幻不实的世界,只有自己的心才是真的。那些外界的东西,只是一种对你的检验,你知道的,你是如此优秀,你经得起考验,你可以立即成为美好优秀的自己,并一直坚持下去。