网络知识 娱乐 人活一世,什么是你的?房子?车子?都不是。只有健康的身体才是

人活一世,什么是你的?房子?车子?都不是。只有健康的身体才是

之所以有此感慨,是因为昨天看到的下面这个消息。


人活一世,什么是你的?房子?车子?都不是。只有健康的身体才是

看到一半的时候,我的眼泪就流下来,我好担心她,我疯狂私信她:要活着啊。活着就能感受温暖,就能找到可能。

其实,我能理解她。病不在谁身上,谁就无法感同身受!

我正处于更年期。自我感觉,身体就像不属于自己了一样,无缘无故地出汗、发脾气,有时甚至歇斯底里。工作上,无法专心投入;对待家人和朋友也没了寻常的耐心。生活好像没了乐趣。

人活于世啊,拥有一个健康的身体真的太重要了

一个著名的经济学专家说过:健康等于1,只有拥有健康,才能去创造财富,去享受生活。而如果这个1没有了,所有的一切就都归零了,什么都没有了。

什么爱人,什么房子、车子,甚至孩子,都是身外之“物”。没了你,他们不一定是谁的。只有身体完完全全属于你。它载我们入世,随我们离开,不离不弃。

养生专家说,要把身体当做无价之宝,呵护它,满足它的一切要求,锻炼、营养、作息、防病治病、讲究卫生、心情舒畅、不受伤害等等一切保护性的措施全部跟上,一刻也不能松懈。

总结起来就是:

一要开朗乐观。《美国心理学家杂志》报道说:“约有17%的美国人是乐天派,他们对生活有着积极的态度,有明确的目的和很强的社会认同感,他们要比悲观派的人更健康。”

二要坚持锻炼。适度就好,过犹不及。

三要饮食得当。三餐有规律,荤素搭配。

四要积极向上。也就是注意心理上的健康,要有正能量。

望君珍重!平安喜乐!