1.不要买防辐射服，有害的防不住，没害的不用防，那东西除了能证明你是个孕妇，没有任何作用

2.备孕期前3个月开始一直到怀孕3个月，都要吃叶酸，要不要吃到生看医生怎么说，叶酸可以在社区领，免费的，

3.孕反严重都不要勉强自己了，孕早期宝宝还小，不需要什么营养，自己想吃什么就是什么，开心最重要。

4.孕吐可以试试喝少量冰饮，碳酸饮料，苏打水，柠檬汁，姜茶等缓解。

5.反酸要避免吃油腻，巧克力，少喝含有咖啡因的饮料。

6.产检的时候体恤+鲨鱼裤+一双好穿脱的鞋子，最方便。

7.钙片和铁剂孕中期开始吃，食补大于药补。

8.整个孕期除了生的，含酒精的，没有杀菌的牛奶不能吃，其他想吃什么吃什么，适量就好。

9.羊水不足，喝椰汁和喝水效果差不多。

10.鹅蛋并不能去胎毒，而且并没有胎毒这个说法。