1-2岁时我们基本上都能说话了，

但随着年龄的增长，我们反而变得不“会”说话了：

日常生活中，不论是亲密关系之间、亲子沟通、同事之间的工作沟通、社交媒体上的群内互动、或者是各类公共场合的交流沟通，好好说话成了一种稀缺的能力，好像成了一种奢望。

要么说话带刺，要么就是抬杠，要么就是急躁中带着不耐烦，要么就是单纯地批评+指责，要么就是带着傲慢的鄙视，总之语言中充满了暴力，而这种语言暴力给人际关系带来的伤害是巨大且不可逆的。

殊不知，好好说话才是成本最低、收益最大的善良！

多少亲密关系，从当初的浓情蜜意到最后劳燕分飞，这中间抛开各种客观因素之外，很大一部分原因是在于二人不能好好说话：本来内心是关心关爱对方的，但说出来的却是指责与埋怨，因为人本性中的天然防御机制，但外界有批评或指责的声音时，大脑就会第一时间开始设防，对指责与埋怨进行反击，然后矛盾就开始加深。

没有父母不爱自己的孩子，也没有孩子不爱自己的父母的，可现实生活中亲子关系的紧张与不和谐却是常态：鸡飞狗跳、一地鸡毛的有之，剑拔弩张的有之，反目成仇的有之。为什么会造成这种局面？因为父母的焦虑而不能好好说话！要么是高高在上一味地催促和指责，要么就是从自我出发一味地强求，总之就是以关爱之名行控制之实，没有让孩子感受到尊重与平等，最终就会因为父母的焦虑而培养出有问题的孩子，而这样的孩子成年进入社会后又开始新一轮的恶性循环。

随着智能手机的普及，我们的社交生活有很大一部分转移到线上，手机占用了我们的大多数时间，各种APP、各类社群、各种消息让我们应接不暇。网络社交给了我们信息及时的便利，即使是在虚拟环境下，我们也会看到各种因为不能好好说话造成的语言暴力：对公共事件因不同观点而造成的对立，互不相让、互相攻讦；别人一抛出一个事实或观点，然后马上开始挑刺（所以就有了专业ETC的调侃，就是针对那些爱抬杠的人），千方百计地证明你错我对，或只要是反对的都是非我同类，我一定要进行网络攻击。大家在这种非黑即白二元对立的网络上刷存在感，而忘记了去尊重和认同别人，本可以好好说话、用心沟通，去向对方表达善意。

日常工作中的沟通，因为没有换位思考、没有共情能力，常常伴随着没有分寸感、没有边界感且充满指责，本来别人可以帮助你的、或者配合你的，因不能好好说话而导致同事之间关系紧张，这也是身在职场让人感觉累的原因之一。

我们经常说祸从口出，很多冲突的发生，最初往往就是因为不能好好说话引起的：本来很小的一点事，要么因为得理不饶人，不能上一点当，要么因为心胸狭隘，没有一点包容心，，然后双方就剑拔弩张，最后造成不可挽回的局面。

人与人之间，最重要的就是要好好说话，体现是说话人的教养，在开口之前，用发自内心真实的善良，想对方所想，对对方的感受能感同身受，慢慢地就会收获别人的尊重，赢得好的口碑和人缘关系，然后就会感觉身边都是美好。

舌头本身并没有重量，但我们却很少能把握住它。

记住：水深则流缓，语迟则人贵！好好说话，从现在开始。