随着进入三伏天，一年中最热的时节就要到来了，酷热的空气让每个人都感到异常的炎热，尤其是孕妈，由于肩负着胎儿的成长发育，身体的新陈代谢会更快一些，就更加容易感到热，还好夏季有各种应季水果，能够给大家解暑，也能够让孕妈尝到更多的新鲜水果，补充更多的维生素，矿物质及其他营养物质等。对孕妈来讲，有些水果可能不是很适合吃，但是也有不少非常适合吃的水果，比如葡萄，既味道甜美又好消化，还营养丰富，具有很好的安胎效果，孕妈不放在炎热的夏季多吃一些。

夏季吃葡萄好处多多，但孕妈吃葡萄要注意这些细节，会对胎儿更好。

一、夏季孕妈吃葡萄能增强免疫力

葡萄不但营养丰富，含有多种营养元素，还能够增强孕妈身体的免疫力，提高孕妈身体抵抗病菌的能力，怀孕后，孕妈尽量不要生病，一旦不小心生病了，会影响胎儿发育，并且吃药也需要非常的谨慎，所以，孕妈尽量不要生病，这时候能通过饮食方面增强自身免疫力就再好不过了，孕妈可以多吃一些葡萄，这样能增强孕期的免疫力。

二、夏天孕妈吃葡萄能调养气血

葡萄在水果中具有很好的补血功效，这点跟大枣很相似，女人怀孕后，很容易出现气血不足，贫血乏力的情况，这时候，孕妈多吃一些葡萄能减少这种情况发生的概率，对自己和胎儿都具有很大的好处。

孕妈是特殊人群，生活中很多方面都要住一些细节，吃葡萄也是一样，需要注意这几个细节，不然可能会伤害到胎儿。

一、吃完葡萄不要立即喝牛奶

准妈妈吃葡萄有很多的好处，能为胎宝宝补充更多营养，但是这些细节也要注意，不然可能会起到适得其反的效果，吃完葡萄这时候孕妈的肠胃处于饱和状态，孕妈切记吃完葡萄不要立即喝牛奶，很容易让准妈妈出现腹泻的情况，会影响孕妈的身体健康，也会影响胎儿的发育。

二、吃葡萄一定要清洗干净

很多人吃葡萄时习惯的用水冲一下就吃了，其实，这样子并未清洗干净，葡萄皮上还可能残留有一些农药成分，如果孕妈吃进了有残余浓药的葡萄，农药里的化学成分很容易伤害到胎儿，所以，孕妈尽量用淀粉清洗葡萄，这会比清水洗的更加干净。