昨天遇到工作上一点事，心情太糟糕了，中午在外面吃的面，又咸又辣，吃了两口，下午还是心情不好，不敢再吃面了，点了4个青菜包子，真香，还是发酵的胃喜欢，晚上回住的地方，肚子好难受，像是饿了，煮了几个鸡蛋吃，效果挺好，可惜有心事，睡的早，2点半醒到天亮睡不着。怕对胃不好早上还的准点吃饭，早上肉包子还是香，可惜中午菜辣没敢多吃，晚上也没多吃，应该是这几天心情都不好，胃口变差。昨天早上吃了中药，肚子有点难受，结果忍忍他又好了，晚上中药没喝，今天早上也没喝，今天晚餐后喝了。现在的症状感觉就是个乱的，不是肚子有点不正常，就是喉咙有点不正常，睡眠也不正常，吃饭也不正常。想养好胃，确实要排空自己。