早睡早起，饮食清淡，不吃刺激性实物，还是中招了，真是太难了！

原因何在？来看看你的生活中有这些习惯吗？

1.用淋浴头洗脸。

有没有小仙女平时直接用淋浴头洗脸？本来以为用莲蓬头的流水洗得更干净，没想到犯了大错误！

洗脸的时候应该用温水，淋浴所用的水温度太高了。此外，水压过高很可能导致面部受压、加快面部血液循环、清洁不当导致长痘。

2.脸部清洗不彻底。

很多人洗脸时，脸颊边缘会留下一部分泡沫，不用水冲洗，而只用毛巾，留在脸颊上的泡沫很容易引起痘痘。

3. 经常用手搓脸。

很多人觉得无聊的时候，总会有一些随意的小动作，比如抚摸可爱的小脸，揉下巴等等。但往往是这种无心的小动作可能是我们面部皮肤的杀手。

手是身体中最常见的接触外部物体的部位，因此它们也容易产生大量污垢和细菌。随便摸一下你的脸就会把手上的细菌带到脸上，导致皮肤破裂，侵入细菌。

4.长痘时不采取防御措施。

虽然痘痘期间尽量不要使用化妆品，但防晒霜要做好，雨伞、帽子、太阳镜等不能少。

5.盲目护肤。

盲目购买博主推荐的护肤产品，你知道吗？经常使用含有化学成分的护肤品和化妆品会对皮肤造成很大的损害，甚至导致痘痘。

因此，小编建议，在选择护肤品时，一定要看清成分，尽量选择纯天然温和无刺激性的产品。